Au cours de l’année écoulée, le nombre de démissions volontaires a considérablement augmenté par rapport aux années précédentes. Autant dire que le pourcentage de démissions enregistrées en 2021 sur le site de l’INPS a connu une augmentation qui a atteint 85% par rapport à 2020, où le marché était bloqué en raison de la pandémie de Covid-19.

Les raisons détectables par les enquêtes concernant cette tendance croissante sont liées non seulement au fait que de nombreuses personnes ont décidé de reporter la mise en œuvre d’un changement dont elles estimaient avoir besoin déjà en 2020, en attendant que des temps meilleurs et moins incertains arrivent , mais aussi concernent le changement de perspective et, par conséquent, des attentes que les employés ont commencé à développer à l’égard de leur travail.

Le changement d’emploi a été motivé dans de nombreux cas par la recherche à la fois de meilleures conditions au sein d’une nouvelle entreprise, de nature économique et d’épanouissement professionnel, et d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle et, en général, par la recherche de contextes dans lesquels une plus grande attention aux employés était garantie.

De nombreuses personnes ont dû accepter le changement ces derniers temps et les réactions ont certainement été très différentes les unes des autres et pas toujours positives.

Chacun vit le changement en fonction de ses propres aptitudes et de la façon dont il conçoit la réalisation de ses ambitions, mais le changement peut prendre diverses formes également en fonction de sa propre sensibilité et capacité d’adaptation.

Beaucoup croient que le changement est traumatisant, mais pas nécessairement dans le sens négatif du terme. La composante « traumatique » , en fait, peut simplement représenter le fait que lorsque nous changeons, nous vivons une sorte de rupture avec les habitudes antérieures.

C’est un élément assez intuitif, car nous avons l’habitude de créer une routine autour de notre dimension de travail, qui affecte notre mode de vie jusque dans ses manifestations les plus simples : l’heure à laquelle nous nous levons, le chemin que nous parcourons le matin pour aller au travail, 10 heures horloge café entre collègues et bien d’autres choses que l’on fait sans réfléchir, et qui changent forcément et nécessitent la mise en place d’une nouvelle méthode adaptative, qui peut être plus ou moins simple à identifier.

Sortir de sa zone de confort, comme peut l’être une routine construite autour du travail, outre le travail lui-même compris comme un mix entre des activités que l’on connaît sur le bout des doigts et que l’on pratique presque en pilotage automatique et un environnement qui nous est familier et dans lequel nous en sommes sûrs*, cela demande un effort et pour cette raison c’est un défi.

Le défi dans ce cas signifie aussi la croissance , car il nous permet, d’une part, de mettre en œuvre toutes nos capacités pour trouver de nouvelles solutions pour nous familiariser et faire « nôtre » un nouveau contexte de travail , d’autre part de nous engager dans l’ apprentissage nouvelle dynamique qui fera partie de notre nouvelle opération.

Et ce n’est pas tout : le changement de poste nous permet de nous enrichir en entrant en contact avec de nouvelles personnes qui peuvent enseigner, échanger des compétences avec nous, ou simplement devenir nos points de référence, mais qui, en tout cas, peuvent nous apporter quelque chose, permettant nous changer imperceptiblement nous positivement .

Bien sûr, c’est simple à dire, mais le faire est une autre affaire !

Il est tout à fait normal de se sentir perdu au début d’une nouvelle expérience de travail, tout comme de regretter le lieu de travail précédent, les collègues et tout notre microcosme que nous avions construit.

Mais comment gérer le changement de manière positive ? Il y a tellement de petites choses auxquelles il faut faire attention, alors nous avons identifié quelques astuces qui peuvent être utiles pour mieux le gérer :

Voir le changement de manière positive et constructive

Avez-vous déjà pensé que changer pourrait être une chance d’évoluer et de changer votre façon de penser ? Ou un moyen de vous faire ressortir et de vos caractéristiques les plus cachées ? Le changement, s’il est soutenu par des motivations concernant l’obtention de meilleures conditions dans tous les sens, représente un pas vers un mode de vie auquel nous essayons de tendre et nous représente donc de manière plus authentique , car plus proche de ce que nous voulons.

Adaptez-vous en fonction de votre temps et de vos méthodes

Comme on dit : « Rome ne s’est pas construite en un jour », et il n’y a aucune raison pour que cette phrase ne soit pas vraie même lorsque vous changez de travail. Chacun de nous a des moments différents et nous n’avons pas forcément besoin de courir et de faire semblant de pouvoir tout apprendre tout de suite ou de faire connaissance et de nous lier d’amitié avec tous les nouveaux collègues. Connaître et accepter son propre temps est important et nous aide à gérer la nouveauté avec la bonne attitude mentale.

Penser que l’expérience passée était une partie importante de son développement

La nostalgie de l’emploi précédent, surtout lorsque vous avez débuté votre carrière, peut être ressentie au début d’un nouveau chemin et c’est un sentiment facile à comprendre si la raison pour laquelle vous avez décidé de changer n’a pas à voir avec une situation de malaise dans votre entreprise. Une façon de moins ressentir ce sentiment est de situer l’expérience précédente dans un certain temps de sa vie, en pensant que ce que nous avons vécu a fait de nous la personne que nous sommes maintenant et que nous sommes reconnaissants à l’héritage qui en est issu . Il n’y a absolument aucune raison d’y voir un changement : vous pouvez toujours retourner dans l’entreprise pour dire bonjour à votre casquette ou garder le contact avec vos collègues.

Étudier un nouvel équilibre travail-vie personnelle

L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est l’un des aspects qui a pris une grande importance dans la vie professionnelle des travailleurs masculins et féminins, en particulier ces dernières années. Un changement de travail peut souvent être un moyen de retrouver un meilleur équilibre entre ces deux dimensions, car en « réinitialisant » notre quotidien au travail, il nous permet de remettre à zéro nos habitudes et notre façon de gérer notre temps.

Apprendre à connaître les nouveaux collègues et expérimenter la sociabilité pour se sentir partie prenante de la nouvelle entreprise

Se faire des amis et créer des relations avec des collègues n’est pas toujours facile, car nos composantes de caractère et nos attitudes envers les autres entrent en jeu. Mais peut-être justement parce que nous partons de zéro dans un nouveau contexte de travail, nous pouvons nouer des relations de toutes pièces avec des personnes qui ne nous connaissent pas et être nous-mêmes sans a priori . Alors pourquoi ne pas saisir l’opportunité et essayer de faciliter l’entrée dans un nouveau contexte de travail en essayant de créer des liens avec les nouveaux collègues ? Les angoisses et la nostalgie initiales pourraient sûrement se transformer plus rapidement en curiosité et envie de faire !

Lorsqu’une personne commence à jouer un rôle de leadership, elle n’est pas nécessairement prête pour cela. En effet, accepter cette responsabilité s’accompagne souvent d’une courbe d’apprentissage abrupte pour tout nouveau manager.

Combien de professionnels ont été promus à la tête d’équipes sans vraiment savoir comment les inspirer ? Alors que le leadership est une qualité innée chez certaines personnes, pour la plupart, c’est une compétence qui doit être apprise et améliorée chaque jour. De nombreux managers passent toute leur carrière professionnelle à gérer des personnes sans jamais être reconnus comme des leaders, car ils ne sont capables que de « microgérer » et non de développer des équipes autonomes et motivées.

Sachez quand prendre du recul

Déléguer ne signifie pas partager une charge de travail importante. Les leaders doivent savoir reconnaître quand ils doivent prendre du recul pour donner aux membres de leur équipe l’occasion de briller. Cela signifie permettre aux employés d’adopter leur propre approche et de faire leurs propres erreurs. Bien sûr, si les projets commencent à s’effondrer, vous devrez intervenir en tant que leader.

Cependant, les dirigeants doivent offrir un soutien sans s’engager dans des comportements de microgestion, qui ont un impact négatif sur la confiance de l’équipe.

Encouragez la formation

Les dirigeants doivent être vraiment déterminés à développer leurs employés. En faisant la promotion de programmes et de séances de formation pour améliorer les habiletés et les compétences, les bons leaders encouragent leur équipe à atteindre son plein potentiel.

Coacher pour réussir

Un élément essentiel pour assurer l’excellence des employés est de les soutenir et de les guider sur la voie du succès. Le coaching va de pair avec le leadership. Il ne s’agit pas seulement de donner des conseils, il s’agit d’offrir un espace ouvert aux autres pour exprimer leurs opinions, partager leurs idées et tirer leurs propres conclusions sur les projets en cours.

Offrir des commentaires avec honnêteté et empathie

Pour développer une équipe, il est essentiel de fournir une rétroaction continue à chaque membre.

Mais ce n’est pas toujours facile, surtout si un conflit doit être résolu. Les bons leaders doivent essayer de rendre leurs commentaires constructifs et non critiques :

• Soyez précis et concentrez-vous sur le problème : ne présumez pas que l’employé dispose de toutes les informations de base pour comprendre pourquoi un élément, un facteur ou une approche en particulier serait un problème. Essayez toujours d’expliquer le pourquoi des choses, obtenant ainsi une communication claire et transparente.
• Ne personnalisez pas le problème : les bons leaders doivent se concentrer sur la situation et non sur l’individu, en évitant que l’employé ne se sente attaqué et/ou sur la défensive.
• Soignez le ton de la voix et le langage utilisé : l’idéal est que la conversation se déroule en face à face, de manière concise, claire et calme. S’il n’est pas possible de se rencontrer en personne, il est préférable d’utiliser le téléphone plutôt que d’envoyer un e-mail. Il est essentiel d’éviter d’utiliser des mots chargés d’émotion, tels que « déçu » ou « frustré ».
• Être ouvert au feedback : chaque fois qu’un leader donne son avis, il doit offrir aux membres de son équipe l’opportunité d’exprimer leurs opinions, avec pour mission d’établir ensemble les étapes vers la meilleure solution. Cela montre non seulement aux employés à quel point ils sont importants pour le leader, mais transforme « le problème » en un plan d’action positif.
• Équilibrez le positif et le négatif : les commentaires doivent être continus et ne doivent jamais se concentrer uniquement sur les aspects positifs ou négatifs. Il peut sembler tentant d’atténuer les commentaires négatifs par des éloges. Par exemple, « Je sais que vous avez travaillé dur sur ce projet, mais… » Cette approche rend le point précédent peu sincère et envoie un message ambigu. Les compliments doivent être donnés lorsqu’ils sont mérités et sont plus efficaces lorsqu’ils sont accompagnés d’appréciation. Par exemple : « Le nouveau processus que vous avez mis en place a vraiment amélioré notre efficacité en tant qu’équipe. Merci pour le travail que vous avez fait. Votre initiative a été une vraie valeur ajoutée ».

Encouragez l’autocritique constructive

Les dirigeants doivent encourager leurs équipes à s’exprimer et à évaluer leurs performances. Cela peut être difficile, mais les commentaires des employés sont inestimables pour le développement du leadership. La meilleure façon d’obtenir des commentaires constructifs est de poser des questions telles que :

• Comment pourrais-je mieux vous soutenir si nous recommençons ce projet ?
• Quels obstacles avez-vous rencontrés lors de l’élaboration du projet ?
• Comment pensez-vous que nous aurions pu les éviter ?
• Selon vous, qu’est-ce qui pourrait mal tourner si nous essayions [X] ?
• Selon vous, qu’est-ce qui a fait du projet [X] un succès ?

Adoptez une approche agile

Les dirigeants doivent s’adapter rapidement aux changements dus au monde du travail dans lequel nous vivons aujourd’hui. Adopter une approche flexible du style de leadership et un engagement envers le développement continu aidera les dirigeants à se sentir plus à l’aise avec les défis à venir et leur permettra de transformer leurs méthodes et leurs pratiques pour atteindre leur plein potentiel.

En tant que leader, vous pouvez souvent sentir qu’il est de votre responsabilité d’avoir la solution à tous les problèmes. La réalité est que votre travail n’est pas d’offrir toutes les réponses, mais de fournir les moyens de les trouver.

Créez une culture et un style de leadership basés sur cette combinaison de pratiques

• Conduire avec passion : si le leader croit en ce qu’il fait, les autres seront plus facilement motivés.
• Plaidoyer à distance : Prendre du recul pour permettre aux membres de l’équipe de briller.
• Soyez empathique : Qu’il s’agisse d’attribuer une tâche ou d’offrir des commentaires, le bon leader doit se concentrer sur les besoins de l’équipe.
• Mettre en place une culture positive : favoriser le bon environnement dans lequel les employés peuvent se développer et s’épanouir.
• Développement continu : Il y a toujours de nouvelles aptitudes et compétences à acquérir.
• Permettre aux autres de réussir : consulter, conseiller, motiver et encourager.
• Ne vous attendez pas à être « l’expert » : aucun leader ne peut concevoir, créer et faire briller chaque projet. Il est très important d’impliquer et de soutenir les idées de collègues, d’amis et d’experts.

Le travail est le moyen d’améliorer la qualité de sa vie. Une carrière réussie entraîne de nombreux avantages réels, notamment de nouvelles opportunités et de nouveaux revenus. Garder toujours un œil sur l’évolution du monde du travail, innover constamment dans sa carrière , continuer à étudier et se tenir à jour même à l’âge adulte sont deux aspects qui doivent toujours accompagner une personne qui souhaite avoir une vie épanouie et pleine de satisfactions.

Dans cet article, vous trouverez 11 conseils utiles pour démarrer votre carrière du bon pied.

Continuer d’étudier

Le processus d’apprentissage ne s’arrête pas à la fin des études. Le monde du travail est dans une phase de fortes mutations en raison du processus technologique qui rend indispensable l’acquisition de nouvelles aptitudes, compétences et connaissances même à l’âge adulte, comme avec une immersion dans le développement web. Les Britanniques appellent ce processus d’apprentissage life long learning, un concept né en 1930 alors qu’à l’époque il y avait un besoin pour tous d’apprendre les bases de la connaissance comme savoir lire et écrire. Au fil du temps, une fois que l’institution de la scolarité obligatoire a permis à chacun d’avoir un bagage culturel, le concept a commencé à faire référence à l’acquisition, même à l’âge adulte, de nouvelles compétences induites par le progrès et la technologie.

Bien que pour beaucoup l’idée de retourner aux études pour acquérir une certification puisse sembler presque impossible, étant donné le temps plein passé au travail, la présence de conjoints, d’enfants et d’autres activités, il est important de pouvoir équilibrer tous ces aspects et trouver le temps nécessaire pour continuer à acquérir de nouvelles compétences.

Pour réussir dans cet objectif, il est important de planifier correctement les activités , en créant un programme qui marque les heures disponibles au cours de la journée, de la semaine et du mois. Vous constaterez bientôt que vous avez beaucoup plus de temps que vous ne le pensez, une fois que chaque processus est optimisé en temps opportun.

Continuer à étudier, même à l’âge adulte, est un sacrifice mais il faut le comprendre comme un engagement nécessaire et incontournable pour suivre l’air du temps.

Envisagez une maîtrise

Les entreprises recherchent de plus en plus des profils qualifiés, c’est pourquoi une spécialisation professionnelle obtenue avec un master universitaire apporte des avantages tangibles en termes d’emploi. Le master universitaire est un cursus post-universitaire qui dure au moins un an, et sert à rapprocher un jeune diplômé du monde du travail avec un meilleur bagage culturel. Suivre le cours susmentionné est un choix habituel même si de nombreuses années se sont écoulées depuis l’obtention du diplôme. En général, il existe des masters de premier niveau, réservés à tous les diplômés, et des masters de second niveau qui nécessitent l’obtention d’un diplôme de spécialiste.

Le choix vers un type ou un autre de master est dicté par le cursus d’études suivi et par les besoins professionnels. Il n’y a donc pas de spécialisation professionnelle meilleure qu’une autre. En général, la règle de l’utilité du cours pour le secteur de travail auquel on aspire s’applique. Plus un master garantit des compétences approfondies et répond aux exigences des entreprises, plus le master est valable. Enfin, il est bon de considérer que le coût d’un master peut être assez élevé, allant d’un minimum de 5 000 EUR à un maximum de 15 000 EUR.

Acheter un site web

L’une des premières étapes à suivre pour établir votre présence en ligne consiste à acheter un domaine avec lequel créer votre propre site Web. Le choix du nom est particulièrement important à la fois pour attirer le public et pour être reconnaissable par les moteurs de recherche. Le nom que vous décidez de donner à votre site internet doit être simple et facile à mémoriser, le conseil est d’éviter les noms trop longs contenant des tirets, des chiffres ou des caractères particuliers.

Sur le web, il est possible d’acheter un domaine à moindre coût. Il est important de choisir correctement l’extension, un domaine italien est préférable de se terminer par .it ou .com, mais d’autres extensions .net, .info n’empêchent pas non plus la réussite.

De plus, le conseil est de ne pas acheter une extension qui peut dérouter les utilisateurs et que le nom choisi ne soit pas déjà utilisé sur les réseaux sociaux.

Construire une présence en ligne

Établir une présence constante sur le Web et une marque reconnaissable est une étape fondamentale pour attirer de nouveaux clients. La réputation sur le web, qui passe par un site bien structuré, un professionnalisme et des références solides, fait l’objet de nombreuses études. Le concept de notoriété de la marque et la façon dont il peut influencer les choix des consommateurs sont explorés par Ovidiu I. Moisescu, professeur à l’Université Babeş-Bolyai de Cluj-Napoca. La recherche définit comment la connaissance et la réputation d’une marque sont une exigence essentielle pour les consommateurs, capables d’influencer les processus de décision et d’achat.

Construire votre présence en ligne, c’est créer du contenu qui engage le public, démontrer que vous êtes un expert dans un secteur spécifique, et pouvoir être reconnu au sein des moteurs de recherche et des réseaux sociaux. Les contenus doivent être de qualité, utiles pour le lecteur, qu’ils soient, selon la finalité, divertissants ou informatifs.

Il est également important de ne pas sous-estimer le travail à effectuer hors ligne. Beaucoup se concentrent sur la construction de leur réputation uniquement sur le Web, ignorant que des interactions peuvent également être créées dans le monde réel. En effet, les témoignages et le bouche à oreille sont des facteurs déterminants dans les choix d’un consommateur.

S’améliorer par petites étapes

Le succès au travail ne vient pas en peu de temps. Chaque jour, il est nécessaire de s’engager et d’essayer de s’améliorer petit à petit, en faisant des petits pas à la fois. Perfectionner vos compétences dans différents domaines vous aide à découvrir vos talents et vos points forts . Afin de s’améliorer progressivement, il peut être conseillé d’adopter des habitudes saines comme lire souvent. En fait, la lecture est l’une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour apprendre de nouvelles choses, obtenir de nouvelles informations sur un secteur d’intérêt et développer une vision à 360° qui vous permet d’avancer dans votre cheminement de carrière.

Une nouvelle carrière professionnelle pourrait également découler de la poursuite de ses passions. Par exemple, un passe-temps peut être un moyen efficace de créer un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée. Les activités sportives ou artisanales permettent de faire une pause et favorisent l’apprentissage de nouvelles choses en dehors du travail.

L’idée de s’améliorer lentement, chaque jour, est une philosophie d’entreprise japonaise appelée Kaizen, un terme qui signifie « changement » ou plus précisément « amélioration ». Selon cette conception, chaque processus peut être optimisé et même si un changement imperceptible est effectué chaque jour. A la longue, ces changements deviennent substantiels, sans avoir à passer par des innovations soudaines, extrêmes et radicales. Un outil créé pour améliorer les processus métier, mais qui peut être utilisé efficacement pour améliorer la vie quotidienne.

Comment le Kaizen améliore la vie d’un travailleur a fait l’objet de nombreuses recherches, pour plus d’informations vous pouvez consulter l’étude de la maison d’édition indépendante SAGE intitulée : « Utiliser le kaizen pour améliorer le bien-être des employés : Résultats de deux études d’intervention organisationnelles » . Une belle philosophie si vous souhaitez booster votre carrière sur le long terme et envisager des changements de postes pour gagner en compétences petit à petit.

Créer une communication efficace

La communication, qu’elle soit écrite ou orale, est une compétence essentielle dans tout lieu de travail. Connaître tous les aspects de la communication, y compris celui lié aux gestes, aide dans tous les domaines et vous permet de démarrer une carrière avec plus de conscience. Le premier aspect lié à une communication efficace est la clarté de présentation, c’est-à-dire savoir faire passer un message efficacement. Or, la communication c’est aussi l’écoute, la capacité à écouter et à comprendre le message de l’interlocuteur améliore les processus relationnels. La communication n’est pas seulement ce qui se transmet par le langage, mais concerne aussi l’écriture. Ce sont des millions de messages qui s’échangent chaque jour entre les personnes, via la messagerie instantanée ou via e-mail. Connaître et s’adapter aux contextes à chaque fois est une compétence qui permet d’éviter les malentendus et les pertes de temps.

Les processus de transmission d’informations d’une personne à une autre sont donc essentiels pour un travail effectué avec ponctualité et qualité. Les obstacles qui peuvent survenir lors des processus de communication et quelques conseils pour améliorer l’efficacité dans un dialogue ont été explorés par Akua Ahyia Adu-Oppong pour l’Université d’éducation de Winneba dans une recherche intitulée : « Communication en milieu de travail : lignes directrices pour améliorer l’efficacité » .

Chercher un mentor

Un mentor est quelqu’un que vous admirez et qui est prêt à consacrer son temps pour se concentrer sur la croissance personnelle d’une autre personne. C’est une personne prête à encourager et à fournir des commentaires et des conseils utiles. C’est lui que l’on appelle Tuteur au sein des universités, c’est-à-dire une personne utile à la croissance professionnelle, qui peut apporter une amélioration globale de l’information et des méthodologies de travail ou universitaires.

Pour trouver un profil pouvant présenter les caractéristiques précitées, il faut avant tout clarifier ses objectifs professionnels avec soi-même. En ce sens, il peut être judicieux de se demander quel type de carrière poursuivre et quelle évolution elle peut avoir dans les 5 ou 10 prochaines années, afin d’éviter de se retrouver à l’avenir à faire un métier qui ne vous plaît pas .

Le premier endroit pour trouver un mentor est de parcourir votre réseau (lien article de réseautage) ou votre liste de contacts, et de vous demander de manière informelle s’il y a quelqu’un dans votre vie qui remplit déjà cette fonction. Il est également important de s’assurer que le profil recherché possède les bonnes compétences pour permettre un épanouissement professionnel visant à démarrer une nouvelle carrière. Pour comprendre si le profil choisi comme mentor est le bon, on peut procéder par des rencontres informelles, décrivant ses objectifs et ses ambitions afin de vérifier si les suggestions reçues peuvent réellement être utiles.

Chercher un coach professionnel

Un coach professionnel est une figure avec qui partager et discuter des idées et des préoccupations. Une personne qui vous permet d’affronter les défis que la vie pose chaque jour avec une plus grande conscience. Le but ultime de cette figure est d’indiquer la voie à suivre plutôt que de dire ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire.

C’est une profession encore peu répandue en Europe qui permet de maximiser les performances au travail, mais aussi dans le sport. C’est un processus qui vise à stimuler les talents et la créativité d’un individu.

Le Coach professionnel apporte une aide concrète pour trouver ces qualités innées, les compétences dites transversales ou soft skills telles que l’esprit critique, l’intelligence émotionnelle, le leadership. Il enseigne comment planifier les actions à entreprendre pour atteindre ses objectifs, facilitant les processus d’apprentissage. Si un mentor est plus orienté vers la fourniture de suggestions sur les actions à entreprendre, le coach professionnel est autrement plus orienté vers la clarification et la définition des options et des choix devant un individu, laissant la décision finale à ce dernier.

Le choix vers le profil qui correspond le mieux à vos besoins est personnel, celui de Coach personnel est en fait un métier, qui obéit à différentes écoles de pensée. Certains coachs professionnels sont sympathiques, d’autres critiques, certains soucieux du détail, d’autres orientés vers l’ensemble.

Construire et élargir son réseau de connaissances (networking)

Construire ou étendre votre réseau de contacts ou de réseautage est l’une des choses les plus importantes à faire pour démarrer une carrière. Si au début l’idée de nouer des relations peut sembler assez compliquée, avec un peu d’expérience il est possible d’obtenir d’excellents résultats en peu de temps. Un réseau est constitué d’un réseau de personnes qui interagissent entre elles, car elles sont liées par les mêmes raisons professionnelles. Les utilisateurs appartenant au même réseau échangent des informations, des nouvelles, des opportunités et partagent les meilleures pratiques. Le meilleur exemple est aujourd’hui le réseau LinkedIn.

C’est une façon de tisser des liens durables qui permettent à la fois de s’épanouir professionnellement et de résoudre facilement des problèmes liés au travail. De plus, un réseau est un vivier de référence important dans lequel les travailleurs ont tendance à se recommander mutuellement sur des questions telles que la recherche d’un nouvel emploi ou la vente ou la prestation de services.

Un réseau est généralement constitué de personnes avec qui un parcours d’études ou de travail a été partagé. Cela inclut les collaborateurs ou anciens collaborateurs, les personnes rencontrées lors de conférences et de réunions, les amis et la famille qui partagent les mêmes parcours professionnels. Un réseau peut s’étendre et inclure des personnalités telles que des enseignants ou des professeurs, c’est-à-dire des personnes qui ne partagent pas le parcours professionnel mais qui peuvent être un soutien valable, en raison des compétences et des connaissances dont ils disposent. Enfin, construire un véritable réseau de partages, durable et efficace, pourra également vous servir de roue de secours…vous n’êtes pas à labri un jour de démissionner de votre travail actuel ou de chercher de nouvelles opportunités, ce réseau alors bien entretenu pourra vous servir de vivier pour chercher un nouveau job.

Demander conseil à des personnes plus expérimentées

Demander conseil à une personne plus expérimentée est en effet une compétence. Savoir reconnaître l’existence de quelqu’un de plus préparé et intelligent que nous n’est pas une attitude présente chez chaque personne.

Qu’il s’agisse d’une faveur, d’une négociation ou d’une relation interpersonnelle, demander conseil à une personnalité plus expérimentée peut être décisif pour démarrer une carrière du bon pied.

Il est bon de se rappeler qu’il n’y a pas beaucoup de façons de comprendre quelque chose de nouveau. Un premier moyen est d’étudier et de trouver des informations sur des livres ou sur le web, un second moyen est de demander à quelqu’un qui a déjà rencontré le même problème.

Bien que de nombreuses personnes puissent se sentir gênées de demander, par timidité, il est bon de se rappeler que tout au plus, mal, vous pouvez recevoir une réponse négative, qui n’entraîne aucune conséquence. Sinon, si la personne vers qui vous vous tournez est prête à vous offrir son aide, de nouvelles opportunités pourraient s’ouvrir.

Si l’intention est de commencer une carrière d’entrepreneur, les avantages de demander des informations peuvent être énormes. De bons conseils, par exemple sur le fournisseur auquel s’adresser pour obtenir un prix inférieur ou une remise, permettent d’économiser de l’argent.

Trouver le courage de demander et de remettre en question est une compétence importante qui nécessite de la pratique, de la formation et du mentorat. Comme aimait à le répéter le deuxième duc de Lévis Pierre-Marc-Gaston « Il est plus facile de juger l’esprit d’un homme par ses questions que par ses réponses ». Selon Socrate c’est grâce à la question que l’on comprend la validité d’un présupposé. Il a utilisé des questions pour éduquer ses élèves à comprendre un sujet, les amenant à la réflexion et au raisonnement logique, plutôt que de leur enseigner sans discernement vrai ou faux.

Montrer de la gratitude et être humble

C’est à partir du degré de gratitude et d’humilité que l’on reconnaît à quel point une personne se soucie des relations et de la culture des relations avec les autres. Remercier aide à établir des liens positifs entre les personnes, car elles se sentiront comprises et auront tendance à se comporter de la même manière envers les autres, contribuant ainsi à établir une atmosphère de travail sereine. Être reconnaissant ne signifie pas seulement remercier, mais cela signifie adopter toute une série d’attitudes qui montrent que vous vous souciez du sens du mot.

Une carrière professionnelle est un parcours qui demande humilité et gratitude, qualités fondamentales pour gagner la confiance des autres et être accueilli positivement dans de nouveaux contextes de travail. Ce sont des caractéristiques indépendantes du niveau d’études ou du poste occupé, qui permettent d’évaluer sans préjugés les idées et retours reçus. Une mentalité ouverte à de nouveaux défis se mesure également dans l’utilisation faite de l’humilité et de la gratitude.

Aujourd’hui, nous allons vous donner quelques petits conseils sur la façon de se comporter au travail .

Étant donné que nous ne ferons aucune référence à des tâches ou des rôles particuliers, prenez ces conseils comme des indications générales, des indications qui devraient être suivies, par bon sens, quel que soit le rôle occupé dans l’entreprise ou le secteur dans lequel on évolue.

Essayez d’être toujours ponctuel

La ponctualité est souvent tenue pour acquise et reste l’une des choses les plus importantes lorsqu’il s’agit de maintenir une bonne relation de travail. Certes, comme nous l’avons déjà dit dans un article précédent, c’est l’un des facteurs les plus importants même dans la phase d’entretien .

Arriver à l’heure au travail est un signe de respect pour l’entreprise et surtout pour les autres collègues. Bien sûr, nous avons tous rencontré, au moins une fois dans notre vie, l’imprévu qui nous fait arriver avec quelques minutes de retard, l’important est que l’imprévu ne devienne pas une règle.

Cependant, s’il vous arrive d’arriver en retard, excusez-vous d’abord et, pour vous rattraper, vous pouvez rester quelques minutes de plus après la fin du quart de travail. Cela montrera clairement à votre manager que vous êtes prêt à toujours faire votre devoir, avec respect, et que vous vous souciez de l’entreprise.

Être un employé volontaire : les minutes qui font la différence

Ne vous « fuyez » pas du lieu de travail au coup précis de la fin du quart de travail. Fermer son poste de travail calmement et sans se presser de partir est un signe de dévouement à son travail. Vous avez plutôt tendance à arriver en retard ou à partir en avance? Ce n’est pas une attitude positive et productive, et sûrement un signe d’insatisfaction au travail qui vous pousse vers la sortie.

N’ayez pas peur de quitter l’entreprise cinq minutes après la fin du quart de travail. Vous avez peut-être donné à l’entreprise quelques minutes de votre journée en le faisant, mais vous aurez également démontré que vous êtes un employé honnête et volontaire. Des qualités rares dans le monde du travail.

Maîtrisez l’art de la résolution de problème

Lorsqu’un petit désagrément survient, ne désespérez pas en alertant tout le monde ; essayez plutôt de résoudre le problème vous-même , dans la mesure de vos possibilités et si vous en avez les compétences. Aujourd’hui, Google propose une réponse à chaque question et, souvent, la solution à 90% des problèmes peut être trouvée en 2 minutes, il suffit de réfléchir.

Il ne faut jamais être un fardeau pour les autres, courir vers le technicien ou le chef de quart pour se plaindre au moindre obstacle, au contraire, si vous en avez les compétences et la possibilité, vous devez vous assurer d’être une référence pour les autres. De plus, trouver la solution par vous-même vous aide à apprendre plus rapidement et à développer une aptitude naturelle à la résolution de problèmes .

Personne ne naît avec la capacité de résoudre les problèmes des autres ; il s’agit de développer l’art de se débrouiller , comme on dit dans le jargon, qui nous met en position d’apprendre, d’expérimenter et de toujours trouver une solution à tout désagrément.

Exploiter les points faibles de l’entreprise pour proposer des solutions innovantes et révolutionnaires . S’il y a des problèmes dans votre département, ou si vous remarquez d’autres problèmes dans l’entreprise qui pourraient être résolus, ne l’ignorez pas, présentez-vous plutôt et proposez des solutions. Tout propriétaire ou gestionnaire sera heureux d’entendre votre opinion, surtout si votre idée mène à des économies ou à une amélioration de l’entreprise.

Prétendre que le problème n’existe pas ne le résout pas, au contraire, s’il est négligé, ce problème deviendra de plus en plus enraciné et difficile à éradiquer, surtout s’il est ancré dans les habitudes quotidiennes des employés. Si vous n’avez pas envie de collaborer au dépannage, ayez au moins le bon sens de ne pas vous plaindre.

Essayez d’être proactif , créatif et innovant. Toutes les entreprises, qu’il s’agisse de grandes entreprises ou de petites boutiques artisanales, ont toutes besoin de s’améliorer, de grandir et de suivre le rythme. Des idées inhabituelles et de petits conseils peuvent littéralement changer la fortune d’une entreprise, même en peu de temps, et apporter des résultats positifs inattendus.

Entretenez de bonnes relations avec vos collègues

Essayez de maintenir de bonnes relations avec tous vos collègues ; éviter de créer des problèmes et des controverses qui, dans la plupart des cas, naissent et se développent à partir de malentendus. Soyez également prêt à écouter l’opinion des autres. Rappelez-vous que ce qui est bon pour vous peut être mauvais pour les autres. Seul l’ensemble de tous les points de vue peut donner, objectivement, une vue contestable par tous.

Lorsque vous passez une mauvaise journée, évitez de décharger votre tension et vos frustrations sur vos collègues. Un petit conseil : si vous êtes contrarié, concentrez-vous intensément sur votre travail. Une concentration intense vous aidera, d’une part, à mieux produire et, d’autre part, à vous garder mentalement moins chargé. Vous produirez encore mieux. Bien sûr, ne commettez pas l’erreur de ramener à la maison les problèmes liés au travail.

Résolvez vos problèmes de travail, toujours! Il n’y a rien de pire pour un employé que d’aller travailler tous les jours avec la conscience qu’une terrible journée l’attend en compagnie de son collègue ou de son supérieur. L’environnement de travail, que vous le vouliez ou non, est comme une deuxième maison, alors faites un effort pour rester calme si vous ne voulez pas avoir de mauvais jours.

Proposez toujours de donner un coup de main aux autres. Si vous avez la possibilité d’aider un collègue, n’hésitez pas. La collaboration dans l’entreprise est essentielle; cela vous aidera à établir de bonnes relations.

Travaillez dans le respect

Évitez absolument de vous absenter de votre poste de travail pour des raisons non liées au travail, comme une pause cigarette ou une pause bavardage/potins avec un collègue.

Respecter l’environnement de travail. Tout ce que vous utilisez et avec lequel vous entrez en contact au travail est la propriété de l’entreprise et, en tant que tel, doit être entretenu et utilisé avec respect.

Lorsque quelqu’un – un collègue ou un supérieur – vous donne des indications ou des suggestions, ou que vous discutez simplement, ayez au moins la prévoyance de l’écouter avant de répondre, peut-être, parfois, l’avis des autres n’est-il pas si mauvais.

Si vous faites des erreurs, ne le cachez jamais à votre supérieur ou à vos collègues qui pourraient être impliqués ; soyez toujours honnête. Rappelez-vous que c’est des erreurs que l’on tire les leçons les plus importantes. Faire des erreurs indique également que vous êtes occupé et que vous investissez du temps dans le travail que vous faites ; seuls ceux qui ne font rien n’ont pas tort. Si vous êtes incapable d’accomplir une tâche, ou si vous n’en avez pas la maîtrise absolue, n’ayez pas peur d’admettre vos limites. Mieux vaut demander l’aide de quelqu’un de plus compétent et expérimenté, qui peut également être disposé à vous enseigner.

Respectez toujours le travail des autres. Même si dans l’entreprise il y a ceux qui jouent apparemment un rôle plus important, n’oubliez pas que les résultats naissent de la collaboration de chacun, et que les rôles dans une entreprise sont comme une chaîne. Il peut y avoir le maillon le plus fort, celui qui est le plus difficile à remplacer, mais aussi le maillon le plus petit et le plus faible qui maintient la chaîne ensemble.

Soyez humble

Être humble. Dans le monde du travail, comme dans la vie de tous les jours, il y a toujours quelque chose à apprendre, même de ceux qui ont moins d’expérience. Même lorsque vous pensez être devenu un expert dans votre domaine, vous aurez toujours l’opportunité d’apprendre de nouvelles choses, et pourquoi pas ? Vous aurez également la possibilité de refaire des erreurs ! Ce que vous faites bien aujourd’hui et qui fait de vous un expert ne le sera peut-être plus demain. Soyez donc ouvert et flexible dans votre travail.

N’arrêtez jamais d’étudier et de vous entraîner. Les compétences et qualités qui font de vous un professionnel compétent dépendent fortement de votre parcours professionnel et culturel, acquis principalement avec une expérience dans le domaine, mais aussi avec une formation continue dans le secteur ; n’étudiez pas juste pour un morceau de papier ou un titre, faites-le pour vous-même. Si vous voulez être un meilleur travailleur, soyez d’abord une meilleure personne.

Si votre position dans l’entreprise contribue de manière significative à la croissance de l’entreprise, ne vous vantez jamais et ne la laissez jamais peser, même si vous avez toutes les qualités requises pour pouvoir le faire ; pensez à travailler dur et à montrer que vous vous souciez de l’entreprise. Un bon patron sait rester proche de ses collaborateurs les plus compétents.

Vous aimeriez, après votre journée de travail, sortir et vous sentir pleinement satisfait ?

Se sentir satisfait après avoir fait son travail est un bel état d’esprit, mais nous savons que ce n’est pas toujours le cas. Même si vous avez tout fait correctement , en remplissant au mieux les objectifs que vous vous êtes fixés, il y a quelque chose qui ne vous fait pas du bien et ne vous permet pas d’être complètement satisfait de votre travail.

C’est l’insatisfaction au travail , un état d’esprit qui doit être compris et traité efficacement immédiatement, avant qu’il ne puisse avoir des répercussions sur votre sphère professionnelle et personnelle.

Dans cet article nous essayons de mieux comprendre les causes , les conséquences qu’elle entraîne et quelles actions vous pouvez réellement entreprendre pour vous en sortir .

Qu’entend-on par insatisfaction au travail ?

L’insatisfaction au travail, question très actuelle aujourd’hui, peut avoir différentes origines et survenir quel que soit votre métier, quel que soit le secteur dans lequel vous évoluez.

Mais de quoi parle-t-on vraiment quand on parle d’insatisfaction ?
Que se passe-t-il lorsque nous ne sommes pas satisfaits de notre vie professionnelle ?
Qu’est-ce qui déclenche en nous et autour de nous, dans l’environnement dans lequel nous vivons au quotidien ?
Qu’est-ce qui nourrit notre insatisfaction au travail ?

Insatisfaction au travail : les symptômes pour l’identifier

Absence de valeurs partagées

Vous est-il déjà arrivé de ne pas avoir le sentiment de faire partie de quelque chose parce que cela ne reflète pas pleinement vos valeurs ? C’est normal que cela se produise, car vos valeurs sont le grand moteur qui anime tout : les choix que vous faites, les actions, les personnes que vous voulez à côté de vous, l’environnement dans lequel vous vivez, ce que vous aimez faire.

Lorsque vos valeurs ne correspondent pas à celles de l’entreprise , il est inévitable que vous ne puissiez pas libérer tout le potentiel pour réaliser vos rêves personnels et corporatifs.
C’est pourquoi  l’aspect valeur est une composante extraordinairement importante , encore plus au niveau du travail.

Faire partie d’une entreprise qui reflète ce en quoi vous croyez est la base fondamentale pour travailler avec productivité et satisfaction , sinon tout se résume à des tâches stériles qui, quelle que soit la façon dont vous pouvez les mener à bien, ne peuvent jamais vous faire sentir vraiment accompli.

Pas de croissance

Le développement de l’entreprise commence par les personnes : c’est le secret le plus précieux des entreprises qui réussissent.
Votre croissance est celle de l’entreprise ! Soyons francs, vous pouvez clairement traverser une période où vous vous posez la question de la valorisation de travail et notamment de celle de votre salaire : vous estimez valoir davantage? Faites le point avec votre employeur et n’hésitez pas à vous valoriser en demandant une augmentation de salaire si vous sentez qu’elle est justifiée et appropriée.

Quand, au contraire, on ne vous permet pas de grandir, parce que vous n’avez pas le bon espace, que votre potentiel n’est pas valorisé ou qu’on n’accorde pas d’importance aux personnes qui sont l’âme d’une entreprise, alors ce ne sera pas seulement être difficile pour vous d’être satisfait de ce que vous faites, mais l’ efficacité de l’ensemble de l’entreprise en souffrira également .

En effet, il ne faut jamais oublier que le développement et l’efficacité, pour une entreprise, sont toujours la conséquence directe de collaborateurs et d’employés qui se sentent motivés, valorisés, qui ont une marge de croissance en pouvant développer leur talent au maximum.
L’entreprise qui est bien , saine et capable de relever n’importe quel défi, encore plus dans le panorama actuel, est celle où les gens travaillent bien .

Pas de vision d’avenir

Où va la réalité pour laquelle vous travaillez ? Quels objectifs s’est-il fixé ? Que fait-il concrètement pour les atteindre ? Et surtout… quel est le rêve d’entreprise qui lui a donné naissance ?
Tout cela s’appelle la vision future . Les problèmes commencent à apparaître lorsqu’il n’est pas là, ou lorsqu’il n’est pas entendu par toutes les personnes qui font partie de l’entreprise.

Quelqu’un de sage a dit: « Il n’y a pas de vent favorable pour le marin qui ne sait pas où aller. » Une grande vérité !

Votre entreprise sait-elle quelle direction prendre ?

La première étape pour être efficace, productif et satisfait est d’avoir un objectif . Si l’entreprise ne l’a pas, si elle n’est pas pleinement consciente de sa destination ou si elle a malheureusement perdu de vue le rêve qui est sa composante fondamentale , alors il est plus que normal de ne pas se sentir satisfait. Avoir un but, une raison profonde pour mener à bien toutes les actions quotidiennes, est essentiel tant pour le collaborateur que pour le développement positif de l’entreprise elle-même.

Pas de stratégie partagée

Connaître les objectifs à atteindre implique d’avoir une stratégie précise , qui doit toujours être partagée avec les collaborateurs également . C’est un point central : même les meilleures stratégies s’avèrent inefficaces si elles ne sont pas comprises et ressenties par l’ensemble des personnes au sein de l’entreprise.

Avoir une stratégie de développement partagée est essentiel pour une entreprise performante, qui veut affronter courageusement chaque jour, capable de générer de la valeur pour elle-même, pour les personnes qui y vivent et pour la société dans laquelle elle évolue .

Comment des collaborateurs peuvent-ils mettre en jeu toute leur force et leur potentiel s’ils ne connaissent pas correctement les étapes à franchir pour atteindre la ligne d’arrivée ?

Les projets ne sont pas divulgués

Une entreprise est un organisme vivant dans lequel chaque partie est connectée , comme dans le corps humain. Tout fonctionne en synergie, même les secteurs qui remplissent apparemment des fonctions différentes doivent fonctionner en harmonie .

Il n’y a rien de plus répréhensible que de créer un environnement cloisonné , dans lequel chaque collaborateur interagit et n’affronte que les personnes de sa propre division.

Et les autres raisons ?

Toutes les divisions, toutes les équipes font partie intégrante de ce formidable écosystème qu’est le business, et pour cela elles doivent se confronter et communiquer entre elles ! La direction à prendre pour atteindre la ligne d’arrivée est la même, même si vous avez des rôles différents.

Pour cela, créer une bonne communication entre les personnes est essentiel . Si vous communiquez bien, vous travaillez mieux et vous atteignez vos objectifs plus facilement, avec une plus grande satisfaction.

Quels sont les déclencheurs de l’insatisfaction au travail ?

Il existe certains facteurs qui favorisent l’insatisfaction au travail, voyons ce qu’ils sont pour pouvoir les identifier plus facilement et intervenir immédiatement .

• Des valeurs d’entreprise non ressenties et non épousées par tous , car elles ne sont pas présentes, pas correctement identifiées par l’entreprise, pas suffisamment partagées.
• Une information qui ne circule pas à cause d’une mauvaise communication, qui ne fonctionne pas ou pire qui n’existe pas.
• Absence de confrontation , tant entre collaborateurs qu’avec les personnalités dirigeantes.
• Des rôles peu clairs , qui ne donnent pas la bonne valeur et le bon but à ce que vous faites.
• Turnover trop élevé , ce qui empêche tout le monde de se sentir comme une équipe travaillant pour atteindre un objectif.
• Peu de projets d’entreprise nouveaux ou mal communiqués , non partagés et non perçus par les personnes.
• Croissance réduite et peu de valorisation des talents et du potentiel , tant professionnels que personnels.
• Des charges de travail excessives et beaucoup trop de stress , qui alourdissent les activités et ne permettent pas de se concentrer sur l’atteinte des objectifs et l’épanouissement professionnel.
• Absence d’une stratégie précise permettant d’avoir une meilleure connaissance des actions à entreprendre et des raisons de poursuivre le travail.
• Climat d’entreprise terne : les gens ne sont pas motivés, ils n’évoluent pas, ils ne forment pas une équipe, ils sont incapables de participer au développement.

Insatisfaction au travail : comment y remédier ?

Le bien-être de l’entreprise, c’est aussi le bien-être des personnes qui en font partie, et leur satisfaction est fondamentale.
Une satisfaction au travail qui ne s’obtient pas par magie, mais qui est le résultat d’ étapes ciblées et de solutions concrètes à développer au quotidien . Partant dès l’ analyse du climat de l’entreprise , qui rend une évaluation claire et efficace de l’environnement de travail , afin de l’améliorer.

Ce sont quelques-unes des actions clés qui peuvent être mises en œuvre immédiatement pour favoriser la satisfaction au travail , la nôtre et celle de ceux qui nous entourent.

• Identifier les causes
  Manque de dialogue, ne pas avoir d’objectif, ne pas reconnaître les valeurs de l’entreprise, une charge de travail excessive ou un manque d’évolution : quelle que soit l’origine de l’insatisfaction, elle doit être identifiée immédiatement pour être traitée au mieux.
• Hausser le ton
  L’enthousiasme engendre l’enthousiasme, ne l’oublions jamais ! Donner le meilleur de nous-mêmes dans tout ce que nous entreprenons, démontrer la volonté de grandir et de développer au maximum notre potentiel et celui de l’entreprise, est un signal très fort pour nous-mêmes et pour ceux qui travaillent à nos côtés.
• Communiquer avec ses collègues
  Parler, discuter, créer un dialogue positif avec ceux qui travaillent avec nous est essentiel. Nous essayons d’organiser des moments de discussion constants, même avec ceux qui ne font pas partie de notre équipe ou de notre service : il est important que tout le monde soit aligné ! Bien se comporter de manière positive au travail peut vous aider à retrouver le chemin de la motivation, et cela passe aussi par le lien social avec les autres, vos collègues !
• Affronter les situations qui nous ralentissent avec courage
  Les problèmes ne doivent pas être cachés ou évités, il faut plutôt les affronter avec force, sans oublier que nous ne sommes pas seuls à le faire, mais il y a toujours une équipe à nos côtés qui travaille pour le bien de tout.
• Créer de nouveaux projets avec des équipes mixtes
  Se concentrer sur de nouveaux objectifs et de nouvelles visions d’avenir est essentiel pour travailler de manière productive, efficace et certainement plus satisfaisante. Créer de nouveaux projets, impliquant des personnes de différentes équipes, signifie également donner vie à des stratégies de développement et de croissance capables de nous faire sentir une partie active de l’entreprise, encouragée à donner le meilleur pour atteindre l’objectif.
• Penser à soi pour mieux penser au travail
  C’est peut être le moment de faire un point sur votre équilibre vie professionnelle / vie personnelle… Etes-vous épanoui et heureux en dehors du travail? Avez-vous trouvé votre équilibre? Peut-être travaillez-vous trop…Trouvez vous des soupapes pour décompresser après le travail et le week-end pour mieux aborder votre vie professionnelle le lundi matin…sortez, tissez du lien social, trouvez-vous une passion qui vous aidera à vous épanouir et à vous équilibrer.

 

Nous savons que le travail est aujourd’hui une composante fondamentale de nos vies, quel que soit le rôle que nous occupons au sein de l’entreprise.
Vous aider à mieux le faire, en toute satisfaction , est l’un de nos plus grands objectifs.

Par rapport aux décennies précédentes, les 20 dernières années ont vu le développement d’une nouvelle conception du travail en tant qu’activité à consacrer presque exclusivement à de nombreux secteurs et environnements de travail. D’une part, cela semble être lié au fait que de nombreuses personnes ne voient plus le travail uniquement comme une source de revenus , mais aussi comme quelque chose qui définit leur identité. D’autre part, l’idée s’est répandue à plusieurs niveaux que si l’on ne travaille pas en continu le plus longtemps possible on ne s’engage pas assez, au point de vivre avec honte et un sentiment de culpabilité en se consacrant à différentes activités. On parle de cette attitude de « workaholism » (dépendance au travail), et dans de nombreux contextes de travail, elle est devenue une source de fierté.

De nombreuses études scientifiques montrent pourtant que le stress de surmenage et le burn-out nous coûtent plusieurs millions d’euros par an en maladies liées au stress, baisses de productivité, troubles psychologiques manifestes ou latents, jours d’absence au travail, turnover élevé. Ce phénomène a pris une telle importance qu’il n’est plus classé comme condition médicale, mais comme condition professionnelle par l’ Organisation mondiale de la santé , bien que des lignes directrices spécifiques pour la promotion du bien-être au travail n’aient pas encore été élaborées .

Succès et passions extra-professionnelles : une combinaison gagnante ?

Cependant, certaines recherches et aussi de nombreux reportages nous disent comment s’engager dans différentes activités en dehors du travail peut avoir des effets significatifs sur le bien-être et la créativité.. L’actualité nous apprend que de nombreuses personnalités à succès se consacrent à des activités en dehors de leur domaine de travail : Bill Gates, fondateur de Microsoft, par exemple est un joueur de bridge ; Sergey Brin, co-fondateur de Google, est passionné de sports extrêmes ; Marissa Meyer, ancienne directrice générale de Yahoo s’intéresse à la chimie et à la cuisine, combinant les deux domaines et construisant des modèles et des feuilles Excel pour optimiser ses recettes ; Steve Jobs, le regretté co-fondateur d’Apple, aimait tellement la calligraphie qu’il a abandonné l’université pour s’y consacrer et cela a joué un rôle clé dans la genèse et le succès des ordinateurs de marque Apple.

Ce que disent les études scientifiques

Il y a plusieurs décennies, une étude de Robert Root-Bernstein a établi une corrélation intéressante entre le succès en science (y compris les lauréats du prix Nobel et les scientifiques de haut calibre) et l’engagement dans les arts , l’artisanat et d’autres activités créatives . De même, d’autres études suggèrent que s’adonner à des loisirs favorise la créativité en général . Les travaux de Madjar et de ses collaborateurs suggèrent que le temps consacré à des activités agréables a un impact significatif sur les performances des travailleurs et comment cela a un effet plus prononcé chez les personnes ayant des traits de personnalité moins axés sur la créativité. Une autre indication en faveur de l’idée que la créativité et la productivité peuvent être promues et développées avec des expériences et ne sont pas des caractéristiques a priori de l’individu .

Quels avantages les passions peuvent-elles apporter en dehors du travail ?

Augmenter les compétences et les soft skills

Les passe-temps peuvent accroître nos vastes compétences, permettant d’accéder à des domaines de connaissances qui ne sont pas abordés dans la formation sur le lieu de travail.

La peinture, le chant ou la danse, par exemple, peuvent stimuler la capacité de concentration ou l’implication profonde et intuitive dans les activités et se généraliser dans l’environnement de travail. Les sports d’équipe peuvent améliorer notre capacité à établir des relations avec les autres de manière coopérative, mais en même temps stimuler la compétitivité d’une manière plus équilibrée que dans certains environnements de travail. La course à pied, la natation, le vélo, mais aussi la méditation et le yoga peuvent améliorer la concentration et la conscience corporelle.

Un autre aspect important est la capacité à généraliser les stratégies ou les processus utilisés dans les passe-temps et à les transférer sur le lieu de travail . Par exemple, la cuisine peut favoriser la capacité de planifier, de combiner des éléments de manière créative mais en même temps cohérente, d’identifier des affinités et des compatibilités entre différents composants.

Promouvoir la créativité et augmenter la productivité

Le jeu est une dimension fondamentale pour de nombreux animaux d’ordre supérieur et en particulier pour les mammifères. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le jeu n’est pas seulement nécessaire pour les chiots, mais c’est une activité qui s’observe également chez les mammifères adultes et qui nous permet d’entrer en relation plus efficacement avec l’environnement qui nous entoure .

Certaines études ont montré comment la réalisation d’activités créatives peut augmenter la performance au travail à différents points de vue. Par exemple, gribouiller en écoutant quelque chose semble avoir des effets positifs sur la mémoire de reconnaissance ; la lecture favorise les compétences linguistiques; les passe-temps comme les échecs ou les jeux de cartes et les sports d’équipe stimulent la résolution de problèmes et la pensée divergente. Le sport améliore l’activité cardiovasculaire, améliore également les fonctions cérébrales et par conséquent les fonctions cognitives.

Toutes les activités qui impliquent l’utilisation d’une stratégie augmentent également la plasticité cérébrale, nous rendant plus perméables et plus rapides dans l’apprentissage de nouvelles compétences. Jouer d’un instrument ou pratiquer la méditation équilibre l’activité du corps calleux, un réseau massif de fibres dans notre cerveau qui relie les deux hémisphères, les rendant plus capables de s’interfacer de manière synergique. Surtout, avoir des passions participe à l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle : pratiquer une passion peut non seulement nous faire développer des compétences autres mais participe à notre épanouissement et notre équilibre. Le résultat ? Une attitude plus positive au travail, un bien être qui se voit, davantage de motivation et moins de sentiment d’insatisfaction au travail.

Production de substances bénéfiques pour notre corps

Lorsque nous vivons des situations stressantes, notre cerveau produit diverses substances, dont le cortisol . Cette substance, qui nous aide à gérer positivement le stress à court terme, devient nocive lorsque nous y sommes exposés pendant de longues périodes. D’un point de vue neuro-cognitif, par exemple, il s’accumule dans les cellules de l’hippocampe, une zone du cerveau liée à la mémoire et à l’apprentissage, détériorant les cellules. Cela affecte négativement notre capacité à mémoriser de nouvelles informations ou à rappeler des informations déjà stockées. Au contraire, s’adonner à des activités agréables stimule la production de différentes substances, qui ont des mécanismes d’action à moyen et long terme.

L’implication motivationnelle stimulée par quelque chose que nous aimons et voulons réaliser (pensez, par exemple, à un entraînement pour une compétition sportive ou un tournoi ou une performance artistique) conduit à la production de dopamine , une substance impliquée dans les mécanismes de récompense. Les circuits cérébraux liés à la dopamine soutiennent également la réalisation d’activités cognitives que l’on retrouve dans les activités commerciales ou dans le développement de nouveaux produits ou projets. La pratique d’activités agréables ou relaxantes , comme les arts ou les sports plus doux, stimule la production d’ocytocine, une substance impliquée dans la relaxation et la formation de liens de confiance et d’affection entre les individus. Cela peut à son tour avoir des effets positifs sur le climat de l’entreprise et le travail d’équipe . Une activité sportive modérée stimule la production de sérotonine et de noradrénaline , substances qui génèrent une sensation de bien-être et d’euphorie. On émet l’hypothèse que les substances libérées lors de l’exercice physique (dont les endorphines , une sorte d’analgésique naturellement produit par notre corps) « entraînent » notre résistance au stress et améliorent ainsi la capacité de notre esprit et de notre corps à faire face aux situations difficiles.

 

Si jusqu’à présent vous pensiez que les activités en dehors du travail pouvaient compromettre la performance au travail, le moment est peut-être venu d’examiner leurs avantages et de dépoussiérer les passions que vous aviez laissées dans un tiroir ou accrochées à un clou. Ou vous pouvez vous consacrer à la découverte de nouvelles activités que vous avez toujours voulu entreprendre mais que vous n’avez pas considérées comme un investissement sur le plan professionnel. S’engager dans des activités qui nous rendent heureux stimule les zones cérébrales qui soutiennent la résilience face au stress, notre bien-être et notre bonheur de manière durable . Et le bonheur, nous disent toujours les études, est un booster très puissant pour les résultats scolaires et professionnels !

Vous avez sûrement déjà entendu parler de LinkedIn … Si vous ne savez pas ce que c’est ou si vous n’avez pas encore de profil personnel alors vous ratez sûrement une opportunité incroyable de trouver le job que vous désirez le plus !

Savoir utiliser LinkedIn aujourd’hui est indispensable pour être trouvé par les recruteurs . Si vous pensez que LinkedIn est un réseau social comme les autres, alors vous vous trompez lourdement !

Dans ce guide, nous allons vous expliquer les avantages d’utiliser LinkedIn et comment ce réseau social peut vous aider à trouver l’emploi qui vous convient.

LinkedIn est né en 2003 et est largement considéré comme la référence pour se constituer un réseau professionnel .

Avec plus de 645 millions d’utilisateurs dans plus de 200 pays, lorsqu’il est utilisé correctement, LinkedIn peut faire des merveilles pour votre développement ou début de carrière professionnelle .

Les recruteurs et les employeurs utilisent LinkedIn pour trouver des candidats pour un emploi particulier.

Considérez qu’il y a plus de 20 millions d’offres d’emploi sur LinkedIn dans le monde et que 90 % des personnes qui travaillent comme recruteurs de candidats utilisent régulièrement LinkedIn.

Avez-vous besoin d’un profil LinkedIn?

La réponse est oui.

Même si vous choisissez de ne pas passer beaucoup de temps sur LinkedIn, cela vaut toujours la peine de consacrer environ 30 minutes à la configuration de votre profil LinkedIn complet.

Une fois que vous avez fait cela, définissez-vous un rappel dans votre calendrier pour vérifier votre profil tous les six mois et le mettre à jour avec toutes les nouvelles réalisations. En plus de ces contrôles périodiques, vous devez bien sûr le mettre à jour à chaque fois que vous changez d’emploi.

Comme nous l’avons déjà dit, les recruteurs utilisent LinkedIn pour rechercher des candidats. Ainsi, si vous n’êtes pas présent sur ce réseau social, vous ne serez pas affiché lors des recherches . Étant donné que la plupart des recruteurs utilisent LinkedIn comme leur seul outil initial pour trouver des candidats potentiels pour un poste, si vous n’êtes pas là, vous avez pratiquement 0 % de chances d’être convoqué pour un entretien.

Avoir un compte signifie également que vous pouvez utiliser LinkedIn pour rechercher des entreprises, des recruteurs et des responsables du recrutement, ce qui est pratique si vous recherchez activement des emplois.

Une étude a révélé que 122 millions de personnes ont décroché au moins un entretien via LinkedIn, dont 35,5 millions ont été embauchés par une personne avec laquelle ils se sont connectés sur LinkedIn.

Bref, avoir un profil LinkedIn est indispensable . Même si vous ne recherchez pas activement un emploi, vous pouvez utiliser LinkedIn pour entrer en contact avec des collègues actuels et anciens et entrer en contact avec des personnes que vous rencontrez lors d’événements de réseautage, de conférences, etc. Pour interagir encore plus, vous pouvez également rejoindre des groupes LinkedIn.

Les avantages de créer un compte LinkedIn

En plus de passer votre temps, LinkedIn est gratuit, bien qu’il existe une option payante. Pour de nombreux recruteurs, la première étape, après avoir reçu un CV ou une réponse à une offre d’emploi, consiste à rechercher le candidat sur LinkedIn .

De plus en plus d’entreprises ont opté pour des applications en ligne standardisées et il est maintenant très courant de voir une section LinkedIn près du téléchargeur de CV, où vous pouvez télécharger votre profil LinkedIn juste à côté de votre CV.

Si c’est bien fait, c’est un énorme plus !

Parce que les recruteurs potentiels verront non seulement votre CV, mais aussi votre profil LinkedIn.

Utiliser LinkedIn est un moyen simple et moderne de maintenir un ensemble de contacts qui peuvent être utiles dans votre carrière professionnelle. Cette personne que vous avez rencontrée lors d’une conférence il y a cinq ans pourrait très bien finir par travailler dans l’entreprise de vos rêves, ou ce collègue de votre premier emploi pourrait connaître un responsable du recrutement que vous souhaitez contacter. Avec un simple message, vous pouvez vous reconnecter et essayer d’être présenté à cette personne en particulier ou apprendre que dans cette entreprise en particulier, ils recherchent un poste parfait pour vous.

Chercher un emploi via LinkedIn  : quelques mises en garde

Si la création d’un profil sur LinkedIn est fortement recommandée, le site, comme tous les réseaux sociaux, peut être chronophage. Voici quelques éléments à surveiller :

Cela peut être coûteux et ne donne pas nécessairement de résultats

L’une des fonctionnalités offertes par LinkedIn Premium pour ceux qui recherchent activement un emploi est le « Chercheur d’emploi ». Vous bénéficiez d’un mois gratuit, puis d’un abonnement mensuel dont le prix est de 21,99 euros par mois. Avec Job Seeker, vous pouvez voir qui a consulté votre profil, comparer votre profil à celui d’autres candidats, accéder à des cours vidéo et à des informations sur les salaires, et envoyer des messages directs aux recruteurs.

Si votre objectif est d’être trouvé par les recruteurs et de postuler aux différents emplois que vous trouvez sur la plateforme, alors très probablement la version de base de LinkedIn est largement suffisante .

En tant qu’outil de médias sociaux, il devient facile de perdre le focus

Comme tout réseau social, LinkedIn veut des utilisateurs engagés qui interagissent fréquemment avec la plateforme et qui passent le plus de temps possible sur le site. Veillez donc à ne pas perdre trop de temps à parcourir les différentes offres d’emploi, en particulier celles qui ne correspondent pas à votre expérience. Veillez également à ne pas approfondir les profils des recruteurs maintenant, sinon, à un moment donné, LinkedIn ressemblera davantage à la navigation sur Instagram ou Facebook qu’à une véritable recherche d’emploi.

Comment créer un bon profil LinkedIn ?

Voici quelques éléments clés à inclure dans votre profil LinkedIn :

• Une superbe photo , un gros plan du visage où l’on sourit mais pas trop, sur un fond neutre.
• Un résumé du profil en 2-3 phrases .
• Votre expérience de travail la plus récente , mettant en évidence vos réalisations et réalisations, ainsi que toutes les promotions que vous avez reçues.
• Formation et éducation.
• Compétences individuelles (dans la section « Compétences » de LinkedIn).
• Toutes les références de collègues sur LinkedIn
• Objectifs atteints

Voyons maintenant de plus près les différentes sections. Voici nos meilleurs conseils pour créer un excellent profil LinkedIn.

Votre photo de profil LinkedIn

Ne pas avoir de photo de vous sur votre profil LinkedIn est une grosse erreur si vous cherchez un emploi. Les employeurs et les recruteurs peuvent soupçonner que votre compte est faux, et même si ce n’est pas le cas, ils se demanderont pourquoi vous n’avez pas de photo alors que pratiquement tous les autres en ont une. Cela a l’air bizarre et conduit à des questions inutiles de la part des recruteurs.

Choisir la mauvaise photo peut également causer des problèmes dans votre recherche d’emploi.

Choisissez ensuite une photo de qualité professionnelle à afficher sur votre profil LinkedIn. La photo n’a pas besoin d’être parfaite. Mais choisissez une photo où vous êtes plutôt bien habillé et avez l’air confiant, souriant et heureux.

Résumé du profil et expérience de travail

Gardez les sections principales plus courtes que sur votre CV

Lorsqu’il s’agit de décrire certaines sections comme votre expérience de travail, votre profil LinkedIn doit être plus court que votre CV.

Les recruteurs utilisent généralement LinkedIn comme outil d’écrémage de profil et ne lisent donc votre profil que pendant quelques secondes .

Vous n’avez donc pas besoin de saisir toutes les informations dans votre CV. Ils vous demanderont éventuellement votre CV s’ils souhaitent approfondir d’autres aspects.

Choisissez les 3/4 premiers points de chaque expérience de travail que vous avez écrits dans votre CV et signalez-les dans votre profil LinkedIn.

La seule exception à la règle et sur laquelle vous pouvez vous attarder quelques lignes est la rubrique « Sommaire ». La section qui apparaît dans votre profil LinkedIn sous votre nom.

On vous conseille de saisir 2/3 phrases décrivant votre rôle et ce qui vous caractérise le plus en termes de compétences et soft skills.

Mon profil LinkedIn doit-il être court et concis ?

C’est un doute que de nombreux candidats ont lorsqu’ils me demandent comment créer un excellent profil Linkedin. Il n’y a pas de règle absolue dans ce cas.

Certains recruteurs liront plus de contenu si vous le publiez, mais à quoi sert le profil LinkedIn (et le CV aussi) ?

Le but n’est pas de faire connaître chaque petite activité que vous faites chaque jour au travail.

Le but est de faire en sorte que le lecteur trouve votre profil intéressant, puis veuille en savoir plus et vous invite ensuite à un entretien.

Si vous n’avez pas entré toutes les informations, les recruteurs peuvent encore avoir des questions et vouloir en savoir plus après avoir lu votre profil LinkedIn. Cependant, ils en auront sûrement assez vu pour comprendre si vous correspondez au poste qu’ils recherchent et voudront vous appeler pour approfondir votre expérience et vos compétences.

Et c’est le but. Ils découvriront le reste des informations en vous posant des questions lors de l’entretien.

De plus, garder le profil concis vous obligera à vous concentrer uniquement sur les informations et les résultats qui pourraient le plus impressionner le recruteur .

Si on vous disait d’inclure 10 éléments d’information pour chaque expérience, vous ne seriez pas aussi sélectif et ne vous concentreriez pas sur l’écriture de belles phrases. Mais si vous le limitez à 3/4 points pour chaque expérience, votre profil LinkedIn ne contiendra que des informations qui concernent le recruteur qui le lit.

Évidemment, cela est vrai si vous avez des expériences de travail différentes et si pour chacune vous avez des activités différentes que vous avez exercées.

Si, d’un autre côté, il n’y a pas beaucoup d’expériences, ne vous inquiétez pas, incluez ces expériences et concentrez-vous sur la définition claire des activités que vous avez faites pour chacune.

Présentez vos progrès ou votre avancement professionnel chaque fois que vous le pouvez

Les employeurs adorent que vous progressiez au sein d’une entreprise, que vous soyez promu, etc.

Donc, chaque fois que vous pouvez le prouver, écrivez-le dans votre profil .

La première chose que les recruteurs veulent voir, c’est ce sur quoi vous avez travaillé et accompli récemment.

Un autre point important concernant la progression et l’avancement de carrière est le suivant : il ne doit pas toujours s’agir d’un changement officiel de poste ou de salaire.

Si vous avez eu un changement de responsabilités (par exemple, si vous avez été chargé de former les nouveaux membres de l’équipe), vous pouvez toujours le mentionner sur votre profil LinkedIn et montrer comment vous avez progressé (même si votre salaire et/ou ou votre poste est resté le même).

Concentrez-vous principalement sur votre travail récent

C’est l’une des stratégies clés que l’on recommande pour expliquer comment créer un excellent profil LinkedIn.

Si vous êtes à la recherche d’un emploi et que vous en êtes à votre première expérience, vous n’avez pas besoin de ces conseils car vous n’avez pas encore beaucoup d’expériences professionnelles à lister.

Si, en revanche, vous avez de nombreuses années d’expérience et diverses expériences professionnelles, alors dans votre profil LinkedIn vous devriez vous concentrer davantage sur les 2/3 expériences les plus récentes !

Ainsi, par exemple, votre emploi le plus récent peut avoir une description de 2 phrases juste après le nom de l’entreprise et 3/4 des descriptions d’entreprise décomposées en puces.

L’expérience de travail ci-dessous peut avoir une description en 1 phrase et 3/4 descriptions de tâches (toujours données sous forme de puces).

Et ainsi de suite…

Au moment où vous arrivez à votre 4e ou 5e expérience de travail, vous pouvez indiquer une seule description d’une phrase avec 2 points ou seulement 2/3 tâches.

Ce n’est pas une règle que vous devez suivre à 100 %, mais c’est le schéma général que vous devez suivre : utilisez la plupart de votre temps et la majeure partie de la section LinkedIn pour décrire votre expérience de travail la plus récente.

Il n’est pas nécessaire d’inclure toutes les expériences de travail sur votre profil LinkedIn

Tout comme sur votre CV, envisagez de supprimer complètement une expérience de travail si elle est lointaine dans votre passé et sans rapport avec les emplois pour lesquels vous postulez maintenant.

Aucune règle ne dit que vous devez répertorier tous les emplois précédents lors de la rédaction de votre profil LinkedIn ou de votre CV.

Formatage de l’expérience de travail sur LinkedIn : restez simple

Le formatage doit être simple . Pour cette raison, ce que l’on recommande est d’utiliser des listes à puces .

N’incluez pas de symboles, d’emojis et d’autres graphiques qui rendent la lecture ou la mise au point difficiles.

De plus, vous pouvez vous inspirer d’autres profils LinkedIn. Vous n’avez donc pas besoin de commencer avec un profil LinkedIn blanc. Regardez autour de vous et inspirez-vous des autres profils LinkedIn du même secteur que vous.

Cependant, on vous recommande de garder votre profil LinkedIn le plus simple possible et de vous concentrer sur la rédaction de contenu intéressant qui amènera le recruteur à vouloir organiser un entretien avec vous.

Formation

Dans cette partie, vous devez entrer votre programme d’études à partir de l’expérience la plus récente.

Si vous en êtes à votre première expérience, cette partie est fondamentale et donc toutes les informations que vous pouvez inclure, telles que les notes, ou dans le cas des universités, le titre du mémoire, etc.

Si, en revanche, vous avez déjà plusieurs années d’expérience professionnelle, vous pouvez simplement énumérer ici vos différents diplômes, sans entrer trop d’informations.

Compétences

Une autre raison pour laquelle vous ne pouvez pas simplement copier votre CV textuellement si vous souhaitez rédiger un excellent profil LinkedIn est que LinkedIn propose certaines sections et fonctionnalités qui ne figurent pas sur un CV typique.

L’une des premières sections à remplir est certainement la section des compétences .

Essayez d’insérer autant de compétences que possible et cela est évidemment vrai.

Cela vous aidera à apparaître dans plus de recherches effectuées par les recruteurs .

Donc, si vous souhaitez être embauché, réfléchissez aux compétences que vous souhaitez que les recruteurs voient associées à votre nom lorsqu’ils effectuent une recherche.

C’est vraiment le seul moyen d’obtenir d’excellents mots-clés dans votre profil LinkedIn sans ressembler à du spam, alors profitez-en.

Les différents utilisateurs de LinkedIn avec lesquels vous êtes en relation peuvent alors valider vos compétences en saisissant votre profil, et ainsi vous pouvez donner encore plus de valeur à votre profil LinkedIn.

Références

C’est l’un des moyens les plus efficaces de signaler immédiatement aux recruteurs que vous êtes bon et compétent  dans ce que vous faites.

Si vous avez des personnes avec qui vous avez travaillé et qui pourraient vous fournir des références, LinkedIn a également fourni un bouton spécial pour demander une référence directement dans LinkedIn que vous pouvez ensuite publier sur votre profil.

Dans ce cas, une autre technique très valable consiste à identifier le profil LinkedIn d’une personne avec qui vous avez travaillé et à lui écrire une référence décrivant en détail ses qualités professionnelles. La personne qui la reçoit pourra alors décider de publier ou non votre référence dans son profil. La chose utile pour vous est que la personne qui reçoit une référence de votre part se sentira obligée d’écrire une référence pour vous à son tour.

Cela peut vous aider à ajouter des références à votre profil.

Évidemment les références doivent être non triviales et surtout vraies .

Jalons atteints

Ceci est une autre section intéressante de LinkedIn. Dans cette partie, vous pouvez saisir la partie relative aux compétences linguistiques , mais aussi les éventuelles certifications que vous avez obtenues.

Ou vous pouvez saisir ici tout abonnement à des commandes particulières si vous êtes un professionnel.

Les 5 meilleurs conseils pour créer un profil LinkedIn efficace

Le but premier d’un profil Linkedin est d’obtenir des clics et des vues , mais il faut aussi inciter les gens, une fois qu’ils ont cliqué, à lire notre profil , sinon ils partiront aussitôt.

Rappelons que le but du profil LinkedIn pour les demandeurs d’emploi est de susciter l’intérêt du recruteur, pour qu’il nous demande de lui envoyer son CV puis nous invite à un entretien .

Lors de la rédaction de votre profil LinkedIn, gardez toujours cet objectif à l’esprit.

Pour faire un profil LinkedIn efficace, il est donc essentiel de se faire remarquer au sein de la plateforme et d’amener les gens à lire notre profil LinkedIn.

Nous verrons donc dans cet article quelques astuces à la fois pour attirer l’attention du recruteur et pour inciter le recruteur à lire notre profil une fois qu’il aura cliqué.

Entrez des mots-clés et des termes de recherche dans la section « Compétences »

Les mots clés vous aident à être trouvé dans les résultats de recherche sur LinkedIn.

Les recruteurs effectuent chaque jour de nombreuses recherches sur LinkedIn pour trouver des personnes à contacter pour les différentes offres d’emploi qu’ils suivent.

La chose importante que vous devez considérer est que vos compétences sont considérées comme des mots-clés dans la recherche .

Même si vous n’avez pas de mot particulier ailleurs sur votre profil, si vous le saisissez comme une compétence dans la section appropriée de votre profil LinkedIn, cela fera apparaître votre profil dans les résultats de recherche lorsqu’un recruteur recherche ce mot. ou phrase. .

LinkedIn vous permet d’entrer jusqu’à 50 compétences . C’est donc le meilleur endroit pour entrer beaucoup de mots-clés qui ne ressemblent pas à du spam.

Profitez de cette section et entrez les compétences.

Bien sûr, vous pouvez essayer d’entrer 50 mots-clés dans votre dernière expérience de travail, mais cela ruinera complètement votre profil (et ne donnera envie à personne de continuer à lire).

Utilisez plutôt la section « Compétences » pour créer un profil LinkedIn efficace qui apparaît dans les résultats de recherche.

C’est l’un des meilleurs conseils pour créer un profil LinkedIn efficace, car cela ne prend que quelques minutes et peut avoir un impact important sur le nombre de recruteurs et d’employeurs qui peuvent vous trouver dans leurs recherches.

Optimisez votre résumé et votre photo de profil pour obtenir plus de clics

Un recruteur ou toute autre personne effectuant une recherche sur LinkedIn verra 10 personnes par page dans les résultats de recherche.

Au début, ils ne verront pas votre profil complet, juste votre photo de profil et votre résumé , ils choisiront donc sur qui cliquer en fonction de quelques informations.

En conséquence, votre photo et votre résumé (la phrase juste en dessous de votre nom sur votre profil LinekdIn) sont les parties les plus importantes qui se remarquent tout de suite.

Vous devez donc vous assurer que ces deux sections sont excellentes si vous souhaitez créer un profil LinkedIn efficace.

Tout d’abord, assurez-vous que votre photo de profil est professionnelle et conviviale . Les recruteurs ne font pas le tour de LinkedIn toute la journée en jugeant les gens sur leur apparence, mais c’est dans la nature humaine d’avoir une réaction quand on voit une photo de quelqu’un. La plupart des gens auront automatiquement un certain type de réaction à votre photo. Même si inconsciemment.

Utilisez ensuite une photo en gros plan, éventuellement avec un fond neutre, dans laquelle vous souriez.

Ensuite, il y a le résumé…

Il apparaît juste en dessous de votre nom dans les résultats de recherche (et juste en dessous de votre nom sur la page « Modifier le profil » si vous souhaitez le modifier).

Il est généralement dans ce format par défaut : Titre du poste dans l’entreprise (par exemple – Concepteur mécanique dans l’entreprise XYZ).

Si le recruteur a recherché « designer » et que vous aviez ce titre, ces mots seront en gras lorsqu’ils défileront dans les résultats de la recherche. C’est un excellent moyen d’attirer l’attention et de montrer instantanément que votre profil correspond à ce que le recruteur recherchait.

Alors voici ce que l’on recommande :

Si votre titre est assez standard pour votre secteur et utilise de bons mots clés , laissez-le là ou ajoutez simplement un ou deux mots clés. Ce sont tous des exemples de bons titres qui ne nécessitent pas beaucoup de réglages :

• Directeur des ventes chez ____.
• Recruteur chez ____.
• Chef de projet principal chez ____.

Cependant, si le titre de votre poste est propre à votre entreprise ou s’il n’est pas très spécifique, comme « Designer », entrez quelque chose de plus détaillé et ajoutez des mots-clés pour que les gens puissent vous trouver et savoir ce que vous faites. Par exemple dans ce sens : « Concepteur mécanique dans le secteur automobile ».

Ce résumé contient beaucoup plus de mots-clés et donne également aux gens une bien meilleure idée de ce qu’est votre véritable travail.

Important : vous n’avez rien à changer dans vos expériences professionnelles. Dans ce cas, nous modifions simplement la table des matières.

Autres choses à garder à l’esprit pour cette section :

• N’exagérez pas et ne faites pas un titre trop long . Sinon, il semblera que vous remplissez la table des matières avec des titres et cela semblera incroyable.
• Évitez d’avoir trop d’abréviations ou de certifications dans votre table des matières . Si vous avez plusieurs certifications, choisissez la plus importante et omettez les autres, sinon le lecteur les ignorera toutes et supposera qu’aucune d’entre elles n’est importante.

Rendez votre profil parfait après avoir cliqué

Si vous suivez les deux conseils que j’ai décrits ci-dessus pour créer un profil LinkedIn efficace, vous devriez commencer à recevoir des clics sur votre profil très bientôt.

Vous devez maintenant rendre votre profil LinkedIn intéressant pour le lecteur après qu’il ait cliqué.

La meilleure chose que vous puissiez faire est d’obtenir des références de personnes avec lesquelles vous avez travaillé ou qui vous connaissent.

Le but est d’obtenir deux ou trois références. En effet, les références sont la chose la plus accrocheuse que vous puissiez avoir sur votre profil. Ils sont également l’élément le plus puissant pour renforcer la crédibilité et donner envie aux entreprises de vous inviter à un entretien une fois qu’elles vous voient sur LinkedIn.

Si vous ne voulez pas demander directement à une personne si elle peut vous écrire une référence, vous pouvez d’abord lui écrire une référence. Une fois que la personne l’a reçu, elle peut décider de la publier ou non sur son profil, et pourrait à son tour décider de vous en écrire une en retour.

Un autre outil que vous pouvez utiliser est la confirmation des compétences que vous avez saisies à l’étape 1. Vos contacts peuvent voir les compétences que vous avez saisies et peuvent les confirmer en cliquant sur le + à côté de chaque compétence.

Dans ce cas également, comme dans le cas des références, vous pouvez être le premier à confirmer les compétences de certains de vos contacts, afin qu’ils puissent rendre la pareille.

Entrez les réalisations et les objectifs spécifiques atteints lors des expériences de travail passées

C’est l’un de noss conseils préférés pour créer un profil LinkedIn efficace, et j’ai constaté qu’il n’est pas utilisé par un grand nombre de demandeurs d’emploi, même s’il est en fait très efficace.

Voici ce que vous devez faire…

Mettez des nombres et des réalisations spécifiques dans vos puces sous chaque expérience de travail .

Ne vous contentez pas de dire « Responsable de ___ ». Au lieu de cela, commencez par un verbe comme « j’ai conduit » ou « j’ai augmenté », puis entrez les réalisations spécifiques et les objectifs réels que vous avez atteints.

Comment avez-vous aidé votre entreprise ? Quelles contributions avez-vous faites ?

Vous devez vous concentrer sur ces questions

Énumérer une série de responsabilités ne dit rien sur la qualité de votre travail, ce n’est donc pas aussi impressionnant que d’énumérer les réalisations et les chiffres.

Voici quelques exemples de mise en pratique de ces conseils pour créer un profil LinkedIn efficace :

• Augmentation du chiffre d’affaires de l’entreprise de 11% en acquérant 16 nouveaux clients en 2020″.
• Recrutement et formation de 3 nouveaux membres de l’équipe marketing.
• J’ai géré 3 projets d’implémentation de logiciels dans des entreprises clientes en 2019 pour un total de 150 000 €.

Vérifiez donc vos puces ou vos descriptions d’expériences professionnelles antérieures et demandez-vous si vous parlez de ce que vous avez réellement fait ou simplement de ce dont vous étiez responsable.

Copiez ce qui fonctionne pour les autres

C’est un autre de nos conseils préférés pour créer un profil Linkedin efficace et aussi l’un des plus faciles.

Les quatre conseils ci-dessus sont les meilleures stratégies que vous pouvez utiliser pour améliorer rapidement votre profil LinkedIn. Mais il y a encore une chose que vous devriez faire qui peut vous aider avec tout ce dont nous venons de parler.

• Jetez un oeil à ce que font les autres dans votre industrie . Disons que vous êtes un gestionnaire administratif. Recherchez sur LinkedIn « Responsable administratif » et trouvez quelques profils qui, selon vous, sont très bien faits.
• Voyez quelles compétences ils énumèrent ou quel résumé est utilisé. Essayez de remarquer ce qui vous a poussé à cliquer sur leur profil dans les résultats de recherche en premier.
• Ensuite, utilisez ces idées et insérez-les dans votre profil LinkedIn . Vous pourriez voir un grand mot-clé que vous avez oublié d’utiliser. Vous pourriez trouver un moyen d’améliorer légèrement votre table des matières, etc.
• Regardez ce que font les autres est une stratégie gagnante qui vous aidera immédiatement.

Vous arrive-t-il souvent de ne pas dormir la nuit ou de ne pas avoir envie de manger parce que vous pensez au travail ?

Dernièrement aussi en raison de tous les événements récents qui se sont produits, il y a de plus en plus de personnes qui doivent gérer le stress au travail .

Selon une étude de BVA-Doxa sur le bien-être psychologique dans les entreprises françaises, une personne sur deux souffre d’anxiété et d’insomnie dues au travail et 80% ont ressenti au moins un symptôme lié au burn-out .

Le stress lié au travail a des conséquences importantes sur la santé et sur le mental, allant de certaines moins graves, comme une probabilité accrue d’attraper un rhume ou la grippe ou une insatisfaction professionnelle au quotidien, à d’autres potentiellement graves, comme des maladies cardiaques ou des problèmes de métabolisme.

Êtes-vous également dans cette situation ?

Vous pensez peut-être que la meilleure solution est de démissionner . Cependant, trouver un emploi peu stressant est difficile , voire impossible pour de nombreuses personnes.

Mais est-il possible d’apprendre à gérer le stress au travail, afin de vivre une vie meilleure ?

Il existe des stratégies efficaces qui, si elles sont utilisées, vous permettent de réduire le niveau de stress dans le travail que vous faites.

Voyons ensemble ce qu’ils sont.

9 stratégies pour mieux gérer le stress au travail

Commencez bien votre journée

Beaucoup de gens arrivent au travail déjà stressés. En effet, ils doivent se démener pour préparer le petit-déjeuner des enfants et les amener à l’école à l’heure, éviter la circulation et risquer de se fâcher avec les autres conducteurs et de boire du café sur le pouce au lieu de prendre un petit-déjeuner sain.

Cela les rend plus réactifs au stress au travail , car ils ont déjà dû faire face à un certain nombre de situations compliquées avant même de commencer à travailler.

Si vous aussi vous vous retrouvez dans cette situation alors vous devez essayer de changer votre approche de la journée !

Prévoyez dans le temps comment vous allez organiser la semaine et surtout notez-le sur une feuille indiquant les horaires et les activités.

Chaque soir, vous pourrez voir comment s’organise le lendemain et vous vous sentirez mieux préparé à y faire face.

Il est essentiel d’écrire un programme, pas seulement de le penser. Vous pouvez donc le relire chaque fois que vous vous sentez anxieux à propos des nombreuses choses que vous devez faire. De cette façon, vous comprendrez comment votre journée est organisée et vous ne vous sentirez pas stressé.

Il est également très important de commencer la journée avec une bonne alimentation et de prendre son temps pour faire les choses sereinement .

C’est l’une des stratégies les plus importantes pour gérer le stress au travail et plus encore, mais c’est aussi celle qui est la plus sous-estimée par les gens.

Faites vous expliquer clairement ce qui vous est demandé

L’un des aspects qui contribue le plus à générer du stress au travail est le manque de clarté des demandes adressées aux employés . Si vous ne savez pas exactement ce qu’on attend de vous, ou si les choses requises dans votre rôle changent sans cesse, vous pourriez devenir extrêmement stressé.

Si vous ne savez jamais si ce que vous faites est suffisant ou si c’est correct, il peut être utile d’en parler à votre responsable .

De cette façon vous pourrez profiter de la discussion pour identifier les stratégies pour satisfaire au mieux les demandes qui vous sont faites et éventuellement pour comprendre comment aller au-delà des attentes si vous en avez la possibilité.

En utilisant cette technique de gestion du stress au travail, vous pouvez réduire le stress pour vous et votre manager, et par conséquent améliorer le climat de travail .

Éloignez-vous des conflits

Les conflits interpersonnels nuisent à votre santé physique et émotionnelle. Les conflits entre collègues sont très fréquents, c’est donc une bonne idée d’éviter autant que possible ce type de discussion en milieu de travail.

Ne faites pas de commérages, ne partagez pas trop d’opinions personnelles sur la religion ou la politique et évitez l’humour brutal qui pourrait survenir dans un environnement de travail.

Dans la mesure du possible, essayez d’éviter les personnes qui ne travaillent pas bien en équipe. Si malgré tout, vous vous retrouvez dans une situation conflictuelle, assurez-vous de savoir comment la gérer de manière appropriée.

L’une des principales causes de stress au travail est le conflit avec votre superviseur. Pour cette raison, il est important de préciser ce que l’on attend de vous, comme décrit au point précédent.

Organisez et planifiez votre journée

Même si vous êtes une personne naturellement désorganisée, planifier à l’avance pour rester organisé peut réduire considérablement le stress au travail.

Organiser son temps, c’est être moins pressé le matin pour éviter d’arriver en retard et moins pressé de sortir en fin de journée.

N’oubliez pas que la hâte est l’une des principales causes d’anxiété et donc de stress. Ainsi, apprendre à gérer la hâte et donc être organisé est l’une des principales stratégies de gestion du stress au travail.

Rester organisé, c’est aussi éviter les effets négatifs de l’encombrement et être plus efficace dans son travail.

Travaillez dans un environnement confortable

Un autre facteur de stress surprenant au travail est l’inconfort physique , souvent lié à l’endroit où vous effectuez la plupart de vos activités quotidiennes, comme votre bureau.

Vous ne remarquerez peut-être pas que vous êtes stressé si vous vous asseyez sur une chaise inconfortable pendant quelques minutes, mais si vous vivez pratiquement sur cette chaise lorsque vous êtes au travail, vous pouvez avoir mal au dos et être plus sujet au stress au travail à cause de cela.

Même de petites choses comme le bruit du bureau peuvent être gênantes et ajouter au sentiment de gêne.

Faites ce que vous pouvez pour créer un espace de travail calme, confortable et relaxant . Essayez de garder votre bureau bien rangé, car un environnement bien rangé aide à garder vos pensées claires.

Oubliez le multitâche

Le multitâche était autrefois présenté comme un moyen fantastique de maximiser votre temps et d’en faire plus en une journée.

Cependant, les gens ont fini par se rendre compte que s’ils avaient le téléphone à l’oreille et faisaient des calculs en même temps, leur vitesse et leur précision (sans parler de leur santé mentale) en souffraient souvent.

Il y a un certain sentiment d’épuisement lorsque vous effectuez plusieurs tâches ensemble, qui vient du fait que vous devez diviser votre attention et qui ne fonctionne pas bien pour la plupart des gens.

Au lieu de faire du multitâche, vous pourriez penser à diviser les tâches à effectuer en tâches plus courtes , de sorte que vous puissiez mener à bien plus d’un projet en même temps, mais en ne faisant toujours qu’une seule tâche à la fois.

Faites une promenade pour le déjeuner

Cela peut sembler être une solution triviale pour gérer le stress au travail, mais faire une promenade à l’extérieur de votre bureau peut changer votre journée.

En effet, de nombreuses personnes ressentent les effets négatifs d’un mode de vie sédentaire.

Vous pouvez lutter contre les effets physiques et mentaux du stress au travail en faisant de l’exercice pendant votre pause déjeuner, en vous concentrant sur autre chose que vos activités professionnelles quotidiennes.

Si votre type de travail le permet, vous pouvez essayer de faire de courtes pauses de 5 minutes pendant lesquelles vous faites des exercices tout au long de la journée. Cela peut vous aider à vous défouler, à améliorer votre humeur et à vous mettre en forme.

Gardez le perfectionnisme sous contrôle

Toujours viser la perfection dans le travail que vous faites peut vous faire vous sentir bien dans votre peau et vous aider à exceller au travail, mais être perfectionniste peut créer des problèmes pour vous (et ceux qui vous entourent).

Vous ne pourrez peut-être pas tout faire parfaitement, à chaque fois, surtout dans un travail chargé.

Une bonne stratégie pour éviter le piège du perfectionnisme est de toujours faire de son mieux et de prendre le temps de se féliciter de ses efforts.

En faisant une analyse de vos résultats , vous constaterez peut-être que vos résultats sont meilleurs que ce à quoi vous vous attendiez même s’ils ne sont pas parfaits à vos yeux et vous vous sentirez beaucoup moins stressé au travail.

Écoutez de la musique en rentrant chez vous

Écouter de la musique présente de nombreux avantages et peut être un moyen efficace de soulager le stress avant, pendant et après le travail.

Écouter une chanson que vous aimez pendant que vous préparez le petit-déjeuner peut vous aider à commencer la journée en vous sentant mieux et prêt à interagir avec les gens.

De même, lutter contre le stress d’une longue journée avec votre musique préférée sur le chemin du retour peut vous aider à vous détendre et à vous sentir moins stressé lorsque vous rentrez chez vous.

Au cours du processus de recherche d’un nouvel emploi, vous avez oublié certains signaux d’alarme concernant l’entreprise et le poste et maintenant, après avoir commencé, vous réalisez que vous détestez votre nouvel emploi… En ce moment, vous vous demandez : que faire quand vous détestez votre nouveau travail ?

En attendant, il faut savoir que se rendre compte peu de temps après avoir rejoint l’entreprise que ce n’est pas le bon métier arrive très souvent. Selon un récent sondage auprès de 2 000 personnes interrogées, 70 % ont déclaré avoir réalisé que le nouvel emploi n’était pas le bon.

Tout d’abord, commençons par comprendre quelles sont les raisons qui vous ont poussé à détester tout de suite votre nouveau job .

7 raisons pour lesquelles vous détestez votre nouveau travail

Au début, c’est une petite sensation inconfortable au creux de l’estomac, comme une bille qui roule au bas de votre ventre. Vous essayez de l’ignorer car c’est votre nouveau départ, votre nouvelle opportunité !

Au début, quand vous faisiez les entretiens, vous aviez un très bon feeling. Les autres employés semblaient professionnels et accueillants (et ils l’étaient !). Le lieu de travail était agréable et neuf. Tant d’aspects du travail semblaient vraiment prometteurs. Lors du dernier entretien, vous avez rencontré le top management qui vous a fait une très bonne impression.

Alors pourquoi détestez-vous votre nouveau travail maintenant ?

On vous a menti

Lors de votre premier jour de travail, ils vous ont laissé à vous-même, sans que personne n’entre dans l’entreprise.

Cela semblait étrange, mais les nouvelles choses font peur parce qu’elles sont nouvelles, n’est-ce pas ?

Alors tu as pensé, c’est peut-être un jour spécial et je dois prendre les choses au jour le jour.

En relativement peu de temps, il est devenu de plus en plus évident que vous n’allez pas faire le travail pour lequel vous avez été embauché , du moins « pas encore ».

Vous êtes une personne raisonnable et voyez l’intérêt d’apprendre une nouvelle façon de travailler à partir de zéro, vous avez donc tout relevé comme un nouveau défi.

Cependant, vous avez commencé à recevoir des réponses grossières de votre patron, on vous a demandé de toujours rester tard au travail.

La justification qu’ils vous ont présentée est que vous devriez être en mesure de faire le travail pour lequel vous avez été embauché. Si vous ne l’êtes pas, alors pourquoi êtes-vous là ?

Se laisser entraîner entre des tâches qui n’ont apparemment rien à voir avec vous ou vos talents est un excellent moyen de perdre sa motivation, et rapidement .

Vous détestez les gens

Les personnes avec lesquelles vous travaillez ont un caractère difficile à gérer , en raison du climat au sein de l’entreprise.

Dans la journée, il n’est pas possible d’avoir d’autres discussions que celles du travail.

Les collègues se regardent avec méfiance, envie et sont toujours prêts à critiquer les autres.

La seule chose que vous partagez avec eux est la haine de travailler dans cette entreprise.

Vous détestez le travail

Même si une personne est embauchée avec un rôle précis, il n’est pas certain qu’au niveau opérationnel ce rôle soit ensuite exercé de la même manière dans toutes les entreprises .

Par exemple, dans l’ancienne entreprise, vous disposiez d’un système d’information qui vous fournissait toute une série d’informations. Dans l’entreprise actuelle, c’est vous qui devez reconstruire de temps en temps les données dont vous avez besoin.

Ainsi, au lieu de fournir un soutien stratégique, vous passez plus de la moitié de votre temps à construire les données pour pouvoir prendre des décisions.

Vous détestez les heures

Les premiers jours, vous avez travaillé en silence pendant dix heures.

Les horaires doivent avoir un sens. Ils devraient être remplis de travail significatif , sinon que faites-vous dans cet endroit autre que d’attendre de vous asseoir dans votre voiture et de rentrer chez vous dans la circulation ?

Avec le recul, je pense que devoir rester tard au bureau même s’il n’y a rien à faire est l’un des moyens les plus sûrs d’identifier un environnement de travail toxique dès le premier jour.

Vous détestez votre patron

Vous ne pouvez pas travailler avec votre patron.

Il vous traite souvent terre à terre, comme si vous étiez un débutant et que vous deviez constamment vous apprendre le travail.

C’est un micro-gestionnaire qui veut avoir le contrôle sur chaque activité que vous faites, mais qui ne prévoit pas de travaux à long terme. Vous travaillez donc tous les jours avec des délais en constante évolution.

Ou c’est une personne de mauvaise humeur, facilement irritable. Vous vous sentez donc constamment en insécurité vis-à-vis de votre travail et sous pression.

La haine de votre patron est l’une des principales raisons pour lesquelles une personne cherche un nouvel emploi .

Vous ne pouvez pas vous adapter à votre nouvel environnement

Vous vous connaissez mieux que quiconque. Si vous ne pouvez pas vous adapter à votre travail actuel, vous rencontrerez chaque jour de l’insatisfaction et du malheur.

Les processus d’entrevue et d’embauche sont longs pour une raison. C’est ici que vous devez vérifier tous ces aspects. Le responsable du recrutement doit avoir vérifié vos compétences en tant qu’employé. Ils devraient avoir déterminé votre capacité à vous adapter à votre nouvel environnement de travail .

De plus, tout le monde devrait poser des questions pendant le processus d’entretien pour clarifier les doutes sur l’environnement de travail, l’équipe de travail, etc. pour éviter de se retrouver dans la situation de se dire « Que faire quand on déteste son nouveau job ? “.

Vous pleurez

Oui, il y a des difficultés croissantes dans les nouveaux emplois. Oui, il y a toujours des personnalités maladroites avec lesquelles vous pourriez être obligé de travailler. Oui, votre vie professionnelle sera parfois difficile, et c’est ainsi que nous grandissons.

Cependant, si vous rentrez à la maison en pleurant de ce qui était censé être votre nouvel emploi de rêve avec des projets passionnants et un potentiel inégalé, laissez-moi vous dire « NON , ce n’est pas ça ! “.

Vos premières semaines ou votre travail doivent vous mettre mal à l’aise car vous devez entrer dans un nouvel écosystème, mais vous devez également être satisfait et apprécié par vos nouveaux collègues et supérieurs.

L’environnement de travail ne devrait pas déjà être un endroit que vous détestez, où vous vous sentez seul à combattre tout le monde.

Si c’est le cas, si votre nouveau travail vous apporte plus de stress et de regrets que de promesses et d’espoirs, il n’est jamais trop tôt pour écrire une lettre de démission .

Que faire si vous détestez votre nouveau travail ?

La réponse à cette question dépend beaucoup du nouvel emplacement et du temps qu’il faut pour en trouver un nouveau . Enfin, cela pourrait être lié à la gêne que vous pourriez ressentir d’avoir à admettre que le nouvel emploi ne vous convient pas du tout.

Demandez de l’aide

Demandez toujours de l’aide. C’est l’ objectif de tout le processus d’intégration .

Aucune entreprise ne s’attend à ce que vous connaissiez les réglementations de l’entreprise dès le premier jour.

Si toutefois cela ne vous est pas expliqué, c’est à vous de faire le premier pas et de demander.

En plus de gagner en clarté, poser des questions au cours des premières semaines vous donnera un aperçu de la culture de l’entreprise.

Si vous n’avez jamais le temps d’apprendre une tâche simple ou d’expliquer une décision, le travail peut toujours être difficile à supporter et peut être un signe qu’il vaut mieux partir .

Apprenez à connaître vos collègues

Nous avons tous un ami au travail avec qui nous avons traité et fait face à diverses situations professionnelles.

Chaque expérience de travail a ses moments difficiles et votre meilleur ami professionnel est celui qui vous guide à travers ces moments difficiles.

De plus, en supposant que la raison pour laquelle vous détestez votre nouveau travail n’est pas vos collègues, apprenez à mieux les connaître .

Demandez-leur de l’aide et leurs conseils. Demandez-leur ce qu’ils ont vécu lorsqu’ils étaient nouveaux dans l’entreprise. Trouvez un terrain d’entente pour vous connecter avec eux.

Vous constaterez peut-être que vous n’êtes pas seul et qu’ensemble, vous pourriez résoudre certains des problèmes les plus désagréables.

Ne jetez pas l’éponge tout de suite

Ne jetez pas l’éponge parce que vous détestez un patron ou que vous avez un collègue hostile.

Essayez de trouver, dans la mesure du possible, des personnes qui peuvent vous enseigner au sein de l’entreprise.

Le travail peut être difficile au début, mais ce n’est pas grave. Faites attention à ce que vous pourriez faire différemment .

Demandez à votre entourage les meilleurs conseils. Apprenez de vos erreurs et trouvez des moyens de les éviter à l’avenir.

Vous devriez utiliser ce temps initial pour vous détendre dans votre nouveau travail sans vous sentir malade. Après tout, vous venez d’arriver !

Cependant, si vous ne pouvez pas vous débarrasser du sentiment que vous allez dans un mauvais endroit où vous travaillez pour des gens horribles, alors vous devez partir dès que possible .

Prenez soin de vous

Il est difficile d’exprimer avec des mots la rapidité avec laquelle un mauvais patron peut saper votre confiance et vous faire perdre votre potentiel.

Pour ne pas vous retrouver dans cette situation, si vous détestez votre nouveau job, inutile de regarder du bon côté ou d’attendre un an pour envoyer votre CV à d’autres entreprises.

Votre temps est précieux, alors profitez-en pour chercher un nouveau poste au plus vite . Sans oublier quels sont les aspects de ce métier que vous détestez, afin de les identifier rapidement lorsque vous chercherez un nouvel emploi.

Finalement, après plusieurs mois de recherche, vous avez réussi à trouver le poste qui vous convenait et ils vous ont embauché ! Maintenant vous voudriez juste aller voir votre patron et lui jeter votre démission au nez , en lui disant clairement combien il vous a fait damner ces dernières années et à quel point il gère mal ses collaborateurs…

Il y a certaines choses que vous ne devriez jamais faire lorsque vous soumettez votre démission. Dans cet article, vous découvrirez quelles sont les choses à faire et à ne pas faire lorsque vous décidez de démissionner.

Il existe différentes manières de démissionner, certaines bonnes et d’autres moins bonnes, mais la meilleure chose à faire est certainement d’essayer de garder son calme et de partir de la meilleure façon, sans brûler les relations avec l’entreprise que vous quittez.

Un employé pourrait être tenté de se mettre en colère, de crier après le patron et de sortir, ou de s’éloigner de l’entreprise et de ne pas respecter le délai de préavis. Cependant, aucun de ces cas n’est le meilleur moyen de démissionner. Donc si vous le pouvez, comme dit précédemment, évitez-le !

En effet, rompre de la meilleure façon vous donnera une meilleure chance d’ obtenir une bonne référence à l’avenir, si cela s’avère nécessaire.

Un employé qui démissionne correctement, en expliquant ses raisons, en signant le délai de préavis et en écrivant une lettre de démission polie et en remerciant l’employeur pour les opportunités qu’il a eues pendant son temps avec l’entreprise, sera apprécié même s’il part.

Démission : choses à faire et à ne pas faire

Vous avez finalement décidé de changer d’emploi et de quitter votre entreprise actuelle. Alors, respirez profondément et planifiez votre heure de départ à l’avance. Comme décrit dans cet article, le moment où vous décidez de démissionner, ainsi que le processus de recherche d’emploi, doivent être planifiés avec soin et dans le temps. Voici ce que vous devriez (et ne devriez pas) faire lorsque vous démissionnez de votre emploi.

Rédigez une lettre de démission

C’est une bonne idée d’écrire une lettre de démission formelle . Même si vous avez décidé de démissionner par e-mail ou par téléphone. Vous n’avez pas besoin d’écrire grand-chose d’autre que de remercier pour l’expérience et d’indiquer quelle sera votre dernière journée de travail. Vous pouvez décider de le faire signer directement par l’entreprise ou de l’envoyer par lettre recommandée avec accusé de réception. De cette façon, vous êtes sûr que le préavis commence à partir de cette date.

Nettoyez votre ordinateur

Même s’il y a une période de préavis, votre employeur peut décider que vous devez partir immédiatement et vous pouvez être conduit à la porte. Avant de soumettre votre démission, nettoyez votre ordinateur . Supprimez les fichiers personnels et les messages électroniques, mais assurez-vous d’avoir les coordonnées de toute personne avec qui vous devez rester en contact après votre départ.

Ne rien mettre par écrit

Peu importe à quel point vous détestez votre travail, détestez votre patron ou détestez l’entreprise, ne dites à personne ce que vous en pensez. Jamais. Même si quitter cet emploi est la meilleure décision que vous ayez prise jusqu’à présent, gardez-la pour vous.

Il est préférable d’être prudent avec vos mots , alors essayez de préparer un discours à prononcer lorsque vous démissionnerez. Votre lettre de démission sera placée dans votre dossier et pourrait revenir vous hanter, même des années après votre démission. Certaines entreprises pour lesquelles vous postulez à l’avenir peuvent demander une référence à vos anciennes entreprises.

Honnêtement alors, ce n’est pas la peine de se défouler !

Faites attention aux détails

Lorsque vous informez votre patron ou le service des ressources humaines de votre départ, assurez-vous d’obtenir des détails sur la date réelle de votre départ afin de pouvoir en informer la nouvelle entreprise. Vérifiez également votre solde de vacances et de congés pour comprendre comment l’entreprise voudra les gérer.

Respecter le délai de préavis

Il est toujours bon de respecter le délai de préavis . À moins que la situation au travail ne soit vraiment intenable ou que la nouvelle entreprise ne propose de vous payer le préavis. Dans le second cas, gardez cependant à l’esprit qu’il est toujours bon d’essayer d’apporter un soutien à l’entreprise actuelle pour conclure les travaux en attente avant de partir.

Offrez votre soutien autant que possible

Si possible, proposez votre aide pendant la période de préavis et rendez-vous éventuellement disponible pour rester en contact même après votre départ. L’offre peut ne pas être acceptée, mais sera tout de même appréciée.

Ne sois pas négatif

Lorsque vous parlez de votre démission avec des collègues, essayez de mettre l’accent sur les aspects positifs et parlez de ce que vous avez appris au fil des ans, et qu’il est maintenant temps d’aller de l’avant et de vous lancer de nouveaux défis. Cela ne sert à rien d’être négatif, car vous avez déjà décidé de partir.

Ne vous vantez pas de votre nouveau travail

Même si vous venez de décrocher le meilleur emploi du monde, ne vous en vantez pas . Est-ce vraiment logique de faire du mal à vos futurs ex-collègues ? Vous leur manquerez probablement et vous avez déjà décroché un excellent travail, vous n’avez donc pas besoin de vous vanter.

Demandez une référence

Si vous êtes en bons termes, demandez à votre patron et à vos collègues s’ils accepteraient de vous écrire une référence . S’ils sont d’accord, demandez-leur de vous écrire une référence LinkedIn . Cela vous donnera une référence dans votre profil LinkedIn, ce qui est idéal pour vos futurs efforts de recherche d’emploi (si cela s’avérait nécessaire).

N’oubliez pas de dire au revoir

Avant de quitter l’entreprise, prenez le temps d’ envoyer un message d’adieu à vos proches collègues avec qui vous avez travaillé au fil des ans, pour leur faire savoir que vous avez accepté un nouveau poste dans une nouvelle entreprise. Il convient d’envoyer un message d’adieu par e-mail. Incluez vos coordonnées afin que nous puissions rester en contact.

Comment communiquer votre démission à votre patron ?

Vous avez enfin trouvé la bonne opportunité et vous êtes prêt à quitter votre emploi actuel pour rejoindre une nouvelle entreprise, mais comment communiquer votre démission à votre patron ?

Que faire si vous ne savez pas quoi dire à votre employeur ?

N’oubliez pas que communiquer votre démission de manière professionnelle est tout aussi important que d’être professionnel lorsque vous essayez d’être embauché. Si possible, vous devez être en mesure d’entretenir de bonnes relations avec l’entreprise et vos anciens collègues.

En effet, ce faisant, vous développerez votre réseau de contacts pour de futures recherches d’emploi et vous ne risquerez pas de brûler tout le travail effectué au fil des années dans l’entreprise.

La meilleure façon de communiquer votre démission à votre patron

Si vous avez été maltraité ou peu valorisé durant vos années au sein de l’entreprise, il peut être difficile d’adopter une attitude sereine et raisonnée au moment de décider d’annoncer votre démission. Cependant, des mots prononcés ou écrits à la hâte peuvent revenir vous hanter car vous ne savez jamais ce qu’un ancien collègue ou superviseur pourrait dire à un employeur potentiel au sujet de votre style de travail ou de votre caractère.

Il n’est pas si difficile que certaines entreprises demandent à d’anciens collègues ou anciens superviseurs une référence avant d’embaucher une personne .

Il n’y a rien à gagner à être négatif lorsque vous décidez de signaler votre démission, même si vous détestez votre travail ou si votre superviseur a été un mauvais manager. Les entreprises ont tendance à se ranger du côté des anciens supérieurs plutôt que des candidats lorsqu’il s’agit de vérifier les références. Si votre ancien patron vous décrit négativement, l’employeur potentiel peut se demander si vous ferez de même s’il vous embauche.

Ce que vous dites lorsque vous partez peut être mentionné à des employeurs potentiels et cela peut vous valoir une référence négative qui ne vous décrochera peut-être pas un nouvel emploi à l’avenir.

Par conséquent, dans la mesure du possible, communiquez votre démission de manière professionnelle et essayez de rester en bons termes.

Il peut être tout aussi difficile, voire plus difficile, de communiquer votre démission à votre patron lorsque vous quittez un emploi où vous étiez heureux et valorisé.

Ce n’est pas facile de quitter un emploi où vous aimiez le poste, le patron, l’entreprise et vos collègues. Il peut être difficile de communiquer votre démission à votre patron lorsque vous aimez votre travail et l’entreprise pour laquelle vous travaillez mais cela peut être nécessaire pour votre évolution ou début de carrière ou pour des raisons personnelles (déménagement, problèmes familiaux, etc.).

Dans tous les cas, l’important est de maintenir une approche positive ou du moins neutre, sans entrer dans l’affrontement . De cette façon, vous pourrez communiquer votre démission de manière diplomatique et professionnelle.

Que dire à votre patron lorsque vous souhaitez communiquer votre démission ?

Comme nous l’avons déjà mentionné, peu importe les circonstances, c’est toujours une bonne idée de garder une attitude positive lorsque vous parlez à votre patron, même si ce n’est pas ce que vous ressentez vraiment. Votre lettre de démission et vos conversations en personne doivent contenir autant des éléments suivants que possible.

Merci pour cette opportunité

Exprimez votre gratitude pour l’opportunité de croissance que vous avez eue ou pour l’opportunité d’acquérir de nouvelles compétences et capacités. Cela pourrait inclure une brève référence à des compétences ou des connaissances spécifiques. Exprimer des remerciements pour la chance de travailler avec votre patron et vos collègues pourrait également faire partie de cette partie.

Une explication de la raison pour laquelle vous partez

Il n’est pas nécessaire de mentionner les détails de votre nouvel emploi ou de vos activités spécifiques, mais vous pouvez donner un raisonnement plus général. Par exemple, si vous avez décroché un poste plus élevé dans la nouvelle entreprise, mentionnez-le dans une conversation avec votre patron. Cependant, si vous avez décidé de vous occuper d’un parent vieillissant ou si vous déménagez avec un conjoint qui a trouvé un nouvel emploi, vous pourriez mentionner ce fait. En revanche, il n’est absolument pas utile de décrire (surtout par écrit) quelque chose qui rejaillit négativement sur l’employeur ou les collègues.

Une offre d’aide à la transition

Vous n’êtes pas obligé de le faire, mais vous voudrez peut-être indiquer clairement que vous êtes prêt à aider à former un remplaçant ou à être disponible pour répondre aux questions après votre départ afin de faciliter la transition.

Avis approprié

Selon le type de contrat que vous avez, il est obligatoire de prévoir un délai de préavis.

Si vous souhaitez terminer plus tôt que le préavis convenu contractuellement, vous pouvez essayer de vous mettre d’accord avec votre employeur actuel pour terminer plus tôt. Cependant, rappelez-vous qu’il n’est pas facile d’obtenir un rabais de préavis, car c’est de toute façon prévu à la convention collective.

La date à laquelle vous mettrez fin à votre emploi

Indiquez une date précise prévue comme dernier jour de travail. Cette date devrait être la date à laquelle vous démissionnez officiellement plus la période de préavis.

Préparez une lettre de démission

Ayez une copie de votre lettre de démission prête à donner à votre patron lors de la réunion où il ou elle a décidé d’annoncer la démission. La lettre doit indiquer votre dernier jour de travail et certains des éléments mentionnés dans le paragraphe ci-dessus. Si vous ne pouvez pas rencontrer votre patron en personne, vous pouvez également envoyer votre démission par courrier recommandé avec accusé de réception .

Comment faire face aux conséquences de votre démission ?

Même si vous faites partie de l’entreprise depuis longtemps, vous ne pouvez pas prédire ce qui se passera lorsque vous démissionnerez. Votre responsable peut vous demander de rester plus longtemps que la date que vous avez indiquée ou de reconsidérer complètement votre décision.

La meilleure façon de gérer cette incertitude est de se préparer à toutes les possibilités .

Faites un plan pour les scénarios suivants et vous ne serez pas pris au dépourvu.

Réfléchissez si vous resteriez plus longtemps si on vous le demandait

Si votre employeur vous demande de rester plus longtemps pour faciliter la transition et que cela est faisable pour vous, vous pourriez envisager de demander une lettre de référence écrite positive ou une lettre de motivation en retour.

Réfléchissez à la manière de réagir si votre superviseur vous fait une contre-offre

Que devez-vous faire si votre manager veut que vous restiez ?

Si vous êtes sûr de vouloir partir, dites-le.

Si vous êtes indécis, demandez un peu de temps pour y réfléchir et essayez de comprendre si l’entreprise est prête à faire une contre-offre .

Faites ensuite une liste des raisons pour lesquelles vous changeriez d’avis et comparez-les avec les raisons pour lesquelles vous avez décidé de démissionner.

S’il est logique de révoquer votre démission, soyez prêt à vous engager à rester pendant un certain temps. De plus, gardez à l’esprit que votre employeur peut avoir des réserves sur le fait que quelqu’un démissionne, même si vous finissez par rester, et cela pourrait affecter votre avenir dans l’entreprise.